鎌田實

鎌田實

かまた・みのる
医師、作家

1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任し、長年地域医療に携わる。チェルノブイリ、シリア、東日本大震災の被災地支援に精力的に取り組む。『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』『鎌田式健康手抜きごはん』など著書多数

鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」
インタビュー
鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」
鎌田實2023年10月23日
鎌田實「会社を辞めたら生活できない」「次に安定した仕事が見つかるか…」それって本当? <自分にとっての幸福>を手に入れるための考え方
エッセイ
鎌田實「会社を辞めたら生活できない」「次に安定した仕事が見つかるか…」それって本当? <自分にとっての幸福>を手に入れるための考え方
鎌田實2023年09月20日
鎌田實 実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる
エッセイ
鎌田實 実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる
鎌田實2023年09月19日
鎌田實「他力本願」とは「何でも自力でするのが素晴らしい」という意味ではない。「ありがとう」の見返りを求めない生き方のおもしろさとは
エッセイ
鎌田實「他力本願」とは「何でも自力でするのが素晴らしい」という意味ではない。「ありがとう」の見返りを求めない生き方のおもしろさとは
鎌田實2023年09月18日
鎌田實 食道がん末期で死の準備を始めた72歳・ユキオさんがメロンを前に「最高の笑顔」を見せた理由とは?「楽観力」こそ幸せになるための「ジョーカー」である
専門家
鎌田實 食道がん末期で死の準備を始めた72歳・ユキオさんがメロンを前に「最高の笑顔」を見せた理由とは?「楽観力」こそ幸せになるための「ジョーカー」である
鎌田實2023年03月29日
鎌田實 ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」!アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし
専門家
鎌田實 ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」!アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし
鎌田實2023年03月28日
鎌田實 60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて
専門家
鎌田實 60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて
鎌田實2023年03月27日
『徹子の部屋』出演の鎌田實・諏訪中央病院名誉院長「脳卒中や認知症を引き起こす《コロナ肥満》《コロナフレイル》が増加中。鎌田式スクワット、かかと落とし、速遅歩き、コグニサイズで今すぐ対策を」
専門家
『徹子の部屋』出演の鎌田實・諏訪中央病院名誉院長「脳卒中や認知症を引き起こす《コロナ肥満》《コロナフレイル》が増加中。鎌田式スクワット、かかと落とし、速遅歩き、コグニサイズで今すぐ対策を」
鎌田實2022年02月08日
鎌田實「孤独でかわいそうに、なんて大きなお世話。『ちょうどいい孤独』で人生の満足度を上げよう」
エッセイ
鎌田實「孤独でかわいそうに、なんて大きなお世話。『ちょうどいい孤独』で人生の満足度を上げよう」
鎌田實2022年01月25日
鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です
専門家
鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です
鎌田實2021年10月07日
鎌田實「《コロナ肥満》《コロナフレイル》を甘く見ないで。今後恐れるのは、認知症になる人が増えること」
専門家
鎌田實「《コロナ肥満》《コロナフレイル》を甘く見ないで。今後恐れるのは、認知症になる人が増えること」
鎌田實2020年09月07日
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