「健康寿命」の記事一覧

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ひらめきパズル第7回（2）楽しく頭を鍛えよう！計算力と思考力向上を目指して「四角に切れ」にいざ挑戦！

「婦人公論」編集部2022年08月16日

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ひらめきパズル第7回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦

「婦人公論」編集部2022年08月15日

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『鎌倉殿』源頼朝の祖先・源義家が入浴時に愛馬を繋いだ岩手県の「つなぎ温泉」。馬が癒え、兵士も癒やし軍勢を立て直した

佐々木政一2022年08月14日

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【名医に聞く　逆流性食道炎】胸やけからせき、耳の痛みまで症状はさまざま。加齢、前かがみ、重いものを持ち上げる、ピロリ除去も悪影響が

関洋介2022年08月10日

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夏の「隠れ脱水」を予防する4つのポイント！1日に200mL×6回の水分補給、そうめんだけはNG！夏バテで体重が減ると、秋以降の体力にも影響する

秋山正子2022年08月09日

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足のむくみ、便秘も水分不足のサイン。夜間に足がつるのは熱中症の可能性も。筋肉をつけ、水分を蓄えられる体づくりを

秋山正子2022年08月04日

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「隠れ脱水」にご用心！マスクをしていると、のどの渇きを感じにくい。加齢により体内水分量は減少するため、意識して水分補給を

秋山正子2022年08月01日

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武田信玄、上杉謙信…武将を陰で支えた秘湯　生地（いくじ） 温泉（富山県黒部市生地）

佐々木政一2022年07月31日

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【名医に聞く　子宮筋腫】大きくなると、頻尿や排尿障害、便秘、腰痛、血栓症などの原因にも。治療は薬物療法と手術療法

明樂重夫2022年07月27日

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産婦人科専門医　閉経後の人生が延びた現代の女性に「閉経マネジメント」が必要なのは当然。やるべき２つのマネジメントとは

吉形玲美2022年07月27日

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産婦人科専門医　40歳頃に迎える人がいれば60歳近くで迎える人もいる「閉経」。自分の閉経年齢を知ることで、更年期への心構えや不調に対する捉え方を変えよう

吉形玲美2022年07月26日

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産婦人科専門医　更年期の不調と出産経験は関係しない？母娘で症状は遺伝する？更年期症状のホントとウソ

吉形玲美2022年07月22日

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ひらめきパズル第6回（2）楽しく頭を鍛えよう！脳の健康と記憶力の改善を目指して、漢字抜け熟語にいざ挑戦！

「婦人公論」編集部2022年07月19日

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ひらめきパズル第6回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦

「婦人公論」編集部2022年07月18日

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「武田信玄公隠し湯」として伝説が残る温泉は？　戦の武士を癒した名湯。下部（しもべ） 温泉（山梨県南巨摩郡身延町）

佐々木政一2022年07月17日

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体内バランスが整い、症状が和らぐだけでなく予防効果も。ストレス、冷え、肩凝りに毎日押したい症状別「簡単ツボ押し」＜後編＞

柳本真弓2022年07月16日

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疲労を溜め込まないためには自身でのメンテナンスが不可欠！不眠や目の疲れ、頭痛、鼻づまり。毎日押したい症状別「簡単ツボ押し」＜前編＞

柳本真弓2022年07月16日

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60代からはベジファースト・粗食はNG！疲れにくくなる食べ方の新常識。栄養補給は「かきくけこ、やまにさち」

森由香子2022年07月14日

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【名医に聞く】はるな愛さんも苦闘した〈乾癬（かんせん）〉とは？新陳代謝のサイクルが短縮し、炎症を引き起こす慢性的な皮膚疾患

江藤隆史2022年07月14日

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カレーは認知症予防食としておすすめ！柑橘類、きのこ類、コーヒーも。歩きながら引き算、犬の散歩…体と頭を同時に動かし、人と話そう

遠藤英俊2022年07月12日