「健康寿命」の記事一覧

対談

天童よしみ「初の座長公演、のどの不調で渡邊先生のところへ駈け込んだ」声帯、呼吸、口腔内環境の3つの適切なケアで若々しい声は保てる

天童よしみ渡邊雄介2023年04月03日

ルポ

マスク生活で「声が老化」！「簡単ボイストレーニング」で声量と滑舌を取り戻す。「声がかすれる」人も要注意

吉永みち子上野由紀上田恵子2023年04月03日

専門家

股関節の悩みを持つ人は全国に100万人以上。東大教授が痛みの原因を解説！痛むとき、負担をかけずに起き上がる方法は？

田中栄緒方徹田中健之2023年03月31日

専門家

東大整形外科教授が警告！股関節に悪影響を及ぼす日常生活の「クセ」とは？「ゆっくり」悪くなる股関節の健康状態を今すぐチェック

田中栄緒方徹田中健之2023年03月30日

専門家

東大整形外科教授　女性は「股関節」にかかる負担が大きい！かたまった関節をほぐし、体のバランスを取り戻す手軽な方法とは？

田中栄緒方徹田中健之2023年03月29日

専門家

関節痛を遠ざける《ちょいトレ》を習慣に！「ペッパー警部」風スクワット、力士のような「四股ステップ」で

戸田佳孝2023年03月28日

専門家

【名医に聞く　骨粗鬆症性椎体骨折】女性は男性の約3倍も椎体骨折の頻度が。「骨にはカルシウム」だけじゃない。閉経によるホルモン分泌量低下なども原因に

久保田基夫2023年03月27日

専門家

日本人は縄文時代から温泉に入っていた！諏訪湖畔で湯垢だらけの遺跡発見、古代人と温泉との関わりが想像される

佐々木政一2023年03月26日

専門家

「1日1万歩」は、ひざへの負担を考えると歩きすぎ。暮らしに取り入れられる関節ケアの方法は

戸田佳孝2023年03月26日

専門家

起き抜けに体を動かすと、ひざや股にこわばり…軟骨すり減ってるサイン。女性ホルモンの減少で軟骨を支える骨の密度が低下

戸田佳孝2023年03月20日

専門家

開湯は約１３００年前、万葉集にも登場する湯河原温泉。温泉を猟師に教えたのは美女に化けたタヌキだった。キツネ、タヌキによる開湯伝説

佐々木政一2023年03月12日

専門家

ひらめきパズル第14回（2）数字に合わせて盤面を切り分けて、楽しく頭を鍛えよう！計算力と思考力向上を目指して「四角に切れ」にいざ挑戦！

「婦人公論」編集部2023年03月12日

専門家

75歳以上は「メタボ」より「フレイル」に注意！ダイエットをすると、落ちるのは筋肉。脂肪が残り、しわが増え…

飯島勝矢2023年03月10日

インタビュー

風吹ジュンさんが『徹子の部屋』に出演。父親との再会を語る「心地よく生きるために、常に自分自身をアップデート。保守的な自分を脱ぎ捨てる」

風吹ジュン2023年03月09日

専門家

【名医に聞く　急性膵炎】みぞおちあたりに激しい胃の痛みが起こる。予防には過剰飲酒を避け、女性で大事なのは「胆石予防」。危険因子は４つのＦ

安田一朗2023年03月08日

対談

NHK『きょうの健康』は「超シンプル　自分で取り組む高血圧対策」池谷敏郎と高橋惠子が語る「運動不足解消にいいゾンビ体操」若さのカギは血管にあり

高橋惠子池谷敏郎2023年03月06日

エッセイ

緩和ケア医ががん患者になり、通院して見えたこと「ヘタな採血、2時間待ちの3分診療…しんどい中でも医療者の無理無体に耐えていた」

大橋洋平2023年02月28日

専門家

食物アレルギーを発症するメカニズムは複雑。ストレスや疲労、運動や解熱鎮痛剤などの内服薬が引き金になることも

福冨友馬2023年02月28日

エッセイ

がんになった緩和ケア医「人生最期のとき、いい人なんか、大手を振ってやめちゃいましょう。病室でシャンパンを飲み、10日後に旅立った患者さん」

大橋洋平2023年02月27日

専門家

かつて子どもの病気と考えられていた食物アレルギー。大人になって現れるケースが増加。原因、予防法は

福冨友馬2023年02月26日