プレゼント
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寄稿
ＴＢＳ『世界ふしぎ発見！」新司会者に『ゴゴスマ』石井亮次さん。「帯番組のＭＣは睡眠が一番大事、8時間は寝ています」
専門家
脳科学者・西剛志 認知症リスクは30分未満の昼寝で下がるが、80歳が60分以上昼寝すると1.4倍「高まる」!? 睡眠の質を高めるための9つの方法とは
エッセイ
『舞いあがれ！』最終回間近でまた新たな冒険へ出る舞ちゃんに気持ちが追いつかず。「月7日でよかったんかい」「君が舞いあがるんかい」とテレビにツッコミを入れる日々
専門家
本郷和人 なぜ一向宗は「中部地方」で一大勢力になったのか？「タテ」に結びついた武家と「ヨコ」に結びついた荘園武士の激突について『どうする家康』
ホンネ集
【『食生活』アンケート】シニア世代の朝食は、ごはん？パン？「菓子パンが好き」「おかずがいらなくて手軽」とパン派が約4割
エッセイ
なぜ後藤久美子は『さんま大先生』のオーディションに落ちたのか？ 内山信二、加藤諒、花澤香菜。多くの人気子役を生み出した意外な「選考基準」とは
専門家
断捨離の第一人者・やましたひでこ「どんな高級布団でも、古ければ逆効果。ニトリの新品に到底かなわない」シーツや枕カバーを洗濯してリフレッシュしよう
専門家
「Mr.自律神経」こと小林弘幸医師流＜ストレスとの向き合い方＞。「４段階のランク付け」×「９つの解決法探し」でストレスをモンスター化させない
エッセイ
田村セツコ 85歳のひとり暮らし「亡き母の紙おむつを使ったらすばらしさにびっくり。草なぎくんが宣伝してる時代、もっと微笑ましい日用品として扱ってもいいんじゃない？」
対談
NHK『きょうの健康』は「超シンプル 自分で取り組む高血圧対策」池谷敏郎と高橋惠子が語る「運動不足解消にいいゾンビ体操」若さのカギは血管にあり
インタビュー
人間国宝・片岡仁左衛門「『刺青奇偶』で半太郎役の勘三郎と見つめ合っているとき、二人の間で無言の言葉が行き交って。役者として本当に楽しかった」
インタビュー
人間国宝・片岡仁左衛門「病気で生死の境をさ迷い、神様が名前を継ぐことを認めてくださるなら死なないだろうと。一命を取り留め、名前を継ぐことを決心」
専門家
林真理子さんが『徹子の部屋』に出演。大学理事長としての多忙な日々を語る「学級委員をやりたくても断固阻止されていた女の子が、徐々に覚醒して〈長〉体質に変わるまで」
寄稿
令和４年の確定申告期限は3月15日。マイナポータルを利用すればカンタンに！対象となる人と申告方法を紹介
寄稿
年金受給者のための「確定申告不要制度」。一定の要件を満たせば不要に。ただし、盗難に遭うなど、必要なケースもあるので要注意
エッセイ
すでに18歳だった田原俊彦が、なぜ中学校が舞台の『金八先生』にキャスティングされたのか？大ヒットの裏に隠された「リアリズム」と「キャラの棲み分け」
インタビュー
松下奈緒さんが『朝だ！生です旅サラダ』新ＭＣに！「ピアノ以外の時間はいつも真っ黒に日焼けして、野山を駆け回っていました」
エッセイ
田村セツコ 85歳のひとり暮らし「家事は脳トレと筋トレ。ヘルパーさんやお使いを頼むのも良いけれど、動けるうちは自分で動きたい」
ルポ
「医学部9浪」を強いられた娘が母を殺害した事件を追った『母という呪縛 娘という牢獄』が話題に。縫い針で貫いた指で母に強要された「血文字の反省文」の中身とは
宝塚宙組レジェンド集結！姿月あさと、和央ようか、湖月わたるが夢の共演。宙組25周年記念コンサート『明日へのエナジー』
