「健康寿命」の記事一覧

専門家

和田秀樹　高齢者は衰える一方で社会の負担になるだけ…って本当？「消費者パワー」をもつ現在の高齢者こそ日本を救うカギである

和田秀樹2023年07月11日

専門家

順天堂医院が考案した、自宅でできる「長生き部屋トレ」。90歳を超えても、筋肉は鍛えたら鍛えただけ強くなる！

横山美帆2023年07月07日

専門家

順天堂医院お墨付き！健康寿命を延ばす「長生き部屋トレ」とは？自宅で簡単に鍛えよう！

横山美帆2023年07月07日

専門家

片足立ち、何秒できますか？健康寿命が長い人に共通する4つの力【チェックリスト付き】

横山美帆2023年07月07日

専門家

和田秀樹　理論上、人は50歳の見た目のまま120歳まで生きることができる？若さを保つカギは「腸」にあった！

和田秀樹2023年07月05日

ニュース

【認知症最新ニュース】アルツハイマー病の新薬「レカネマブ」登場。認知症の発症を抑えられる時代の第一歩に。M‌C‌Iの改善につながるビフィズス菌の発見も

中山あゆみ2023年07月01日

専門家

長寿な人に共通する性格とは？1日60gのタンパク質摂取、今より10分多く体を動かす…食事や運動を意識しつつ、いかに人生を楽しめるかがカギ

新井康通2023年06月29日

専門家

高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは？秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を

新井康通2023年06月29日

専門家

和田秀樹　高血圧は「病気」ではないのに、薬で下げようとする日本の医者。短所を治すより、長所を伸ばすほうが効率は良い

和田秀樹2023年06月28日

インタビュー

竹下景子　70歳を前に「足の見える化検診」を受けたら「足の曲がり角は50歳、骨粗鬆症予備軍」と言われ。「足の8020運動」を

竹下景子2023年06月28日

専門家

腸内の善玉菌を増やすには〈エサ〉が必要。山芋やオクラ、ナメコ…ネバネバ系の食品と発酵食品を。ぜん動運動にはビタミンB群を

川本徹2023年06月26日

専門家

理想的な腸内細菌のバランスは、善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7！腸活は食事だけではなく、腸の動きを促すことも重要

川本徹2023年06月25日

専門家

和田秀樹　年をとれば動脈硬化やがん細胞がない人は存在しない。老人の勝ち組になるには、50歳が分岐点

和田秀樹2023年06月23日

インタビュー

103歳、畑仕事をしながら尾道でひとり暮らしの哲代おばあちゃん。いりこの味噌汁は卵を落として、ベターっと前屈…元気の秘訣は7つ

石井哲代2023年06月23日

専門家

自律神経の名医・小林弘幸　腸内環境がよりよい状態にあると「負のスパイラル」を抜けて幸せを感じやすくなる！食事、菌、ストレッチ…。腸を整える簡単な「ポイント」とは

小林弘幸2023年06月21日

専門家

腸が弱るとイライラや体臭も！梅雨どきの不調に負けない「腸活」のコツ。悪玉菌の増加で免疫が低下しないためにできること

川本徹2023年06月21日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　有田焼に益子焼、骨董市で買った蕎麦猪口で毎日晩酌。おいしく食べられるのは器の力も大きい

多良美智子2023年06月21日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　キャベツは千切りレンチンで。鳥の手羽中は小分けして冷凍、タンパク質補給に肉は意識して食卓へ

多良美智子2023年06月20日

専門家

納豆、青汁、牛乳、果物…薬と飲み合わせNGな組み合わせ。処方薬は減らせる？薬の素朴な疑問に答えます

橋本将吉2023年06月20日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　お昼を考える時間が一番幸せ。食べることが生きる原動力だからこそ、好きなものを少量でも楽しむ

多良美智子2023年06月19日