健康
インタビュー
宮本亞門「前立腺がんを克服。嫌いだった父を許したきっかけは、別れ際に渡されたメモだった」
寄稿
【100歳の100の知恵】カビにも菌にもウイルスにも。台所のアルコールで清潔に
専門家
下腹に効く！腰まわりに効く！〈１日１分〉ぜい肉を撃退するバレエストレッチ【4つのバレエストレッチ編】
専門家
「若い頃より痩せにくくなった」という人に。〈１日１分〉ぜい肉を撃退するバレエストレッチ【ウォームアップ編】
インタビュー
熊谷真実「還暦で夫の故郷へ移住。シングルに戻った今も浜松住まいを続ける理由」
専門家
夫も10キロ減！肉巻きオクラ、キャベツのカレー蒸し…柳澤英子の《やせおか》レシピ
寄稿
樋口恵子「猫は心のリハビリ介護士。遺産が少しでも遺せたら、代々の猫たちの恩に報いたい」
インタビュー
元マラソン選手・原裕美子の告白「食べて吐くために万引きを…摂食障害と窃盗症に苦しみ抜いた15年」
専門家
73キロ→52キロに減量、リバウンドなし。《やせおか》から10年、柳澤英子の痩せる秘訣
インタビュー
山田まりや「腹痛と吐き気でトイレから出られない…難病の診断を受けた私が健康になった理由」
専門家
【基本の体操つき】「きくち体操」は団地の奥さんの質問から始まった
専門家
一晩で300キロカロリーを消費！ 肥満外来の医師直伝の「痩せる眠り方」
専門家
「何をやっても痩せない」と訴える人必見！内臓脂肪は6つの習慣で落とせる【ダイエット外来医師が教える】
専門家
「強い腸」を育てるには？ 腸内フローラのバランスを整える秘訣、教えます
独占告白
伍代夏子「初の喉の不調が発声障害。夫・杉良太郎との夫婦関係も見直して」〈独占告白、全公開〉
専門家
〈老け顔〉を〈幸せ顔〉に変えるマッサージ。ほうれい線から上まぶたのたるみまで、ほぐして解消！
インタビュー
田原俊彦「今年還暦、〈トシちゃん〉でいる覚悟。良い時も悪い時もそばにいてくれた親友カズ」
読みどころ
認知症予防の日に。物忘れが増えた、キレやすい……脳の老化は「書き文字」に現れる！？
エッセイ
青木さやか「立ち合い人なしで臨んだがん手術。母にも、娘にも言えなかった理由」
トレンド
「難聴」は、認知症の危険因子。軽度の難聴でもリスクは2倍に！
