プレゼント
会員登録
ログイン専門家
専門家
【名医に聞く 急性膵炎】みぞおちあたりに激しい胃の痛みが起こる。予防には過剰飲酒を避け、女性で大事なのは「胆石予防」。危険因子は４つのＦ
専門家
脳科学者・西剛志 認知症リスクは30分未満の昼寝で下がるが、80歳が60分以上昼寝すると1.4倍「高まる」!? 睡眠の質を高めるための9つの方法とは
専門家
本郷和人 なぜ一向宗は「中部地方」で一大勢力になったのか？「タテ」に結びついた武家と「ヨコ」に結びついた荘園武士の激突について『どうする家康』
専門家
断捨離の第一人者・やましたひでこ「どんな高級布団でも、古ければ逆効果。ニトリの新品に到底かなわない」シーツや枕カバーを洗濯してリフレッシュしよう
専門家
「Mr.自律神経」こと小林弘幸医師流＜ストレスとの向き合い方＞。「４段階のランク付け」×「９つの解決法探し」でストレスをモンスター化させない
専門家
林真理子さんが『徹子の部屋』に出演。大学理事長としての多忙な日々を語る「学級委員をやりたくても断固阻止されていた女の子が、徐々に覚醒して〈長〉体質に変わるまで」
専門家
〈日頃の感謝のきもちです〉〈お誕生日おめでとう〉筆ペンで華やかに。表情豊かな挨拶状「ゆるふで」作品集
専門家
難しいルールは不要！自由に筆ペンで書く「ゆるふで」で一番伝えたい気持ちを言葉に。表情豊かなはがきを書こう
専門家
二重あごも自信をもって。目指すは福を呼び込み、幸運の神様に愛される顔！ほしい運を招く《開運福顔マッサージ》と《開運ラッキーメイク》
専門家
精神科医Tomyが教える、運のいい人になる方法。身の丈に合わない目標につぶされる前に、「失いたくないもの」以外の執着を手放す
専門家
「Mr.自律神経」こと小林弘幸医師のリセット術「落ち込んだときはとにかく散歩。イライラ・セカセカしているときこそゆっくり、丁寧を心がけて」
専門家
やましたひでこ「モノを放置していると、運も腐ってしまう」キッチンにあるタッパーや鍋、キッチン家電…使っていないモノは断捨離候補に
専門家
「Mr.自律神経」こと小林弘幸医師 定年退職や死は「終わり」でなくただの「通過点」。最期が近いと知りながら前向きに生きる人から学んだこととは
専門家
【芽キャベツとチキンのオイル酒蒸し】焼いて酒蒸し、が香ばしさと甘みを両方引き出す！味付けは塩だけ、ご飯にもちゃんと合う
専門家
本郷和人 家康から絶大な信頼「イカサマ氏」本多正信の正体とは？遺言むなしく嫡男は失脚するも、次男は父親顔負けの流転ぶりで飛躍『どうする家康』
専門家
江原啓之「人間関係がうまくいかない…原因を探るより、ひとり時間を充実させる。誰かといれば大丈夫、は依存」
専門家
食物アレルギーを発症するメカニズムは複雑。ストレスや疲労、運動や解熱鎮痛剤などの内服薬が引き金になることも
専門家
【きょうの健康】のテーマは 頭痛はこうして予防！「片頭痛」。緊張型頭痛や片頭痛、痛みのタイプでわかる対処法は
専門家
かつて子どもの病気と考えられていた食物アレルギー。大人になって現れるケースが増加。原因、予防法は
専門家
差がつく大人の手紙マナー。書き出しや結びはどこまで必要？便箋、はがき、一筆箋…選び方や書き方のコツを伝授！
