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やましたひでこさんが教える、時間がない朝にこそするべき断捨離とは。歯磨きや靴を履くついで…軽やかな気分で1日を過ごすために、出かける前にできること

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友だちから犯罪に誘われたら?お金を貸してと言われたら?どん底まで落ちないための、危険への対処方法

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【認知症の父の子ども返り】「俺だって男の子だ!」といって子どもの日のお祝いを欲しがり駄々をこねる父…老々介護の父と娘【第39話まんが】

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「私のおかげで結婚できた」60代妻に<大爆発>して離婚宣言した年下夫。出会ったときの関係性は結婚後も尾を引くもので…

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冬のコリ、朝起きたら、まずは布団で寝たままストレッチ。お尻と股関節まわりの筋肉をほぐすと、起き上がりやすく

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【おとなの相談室】ストレスの正体は何?戦略的に「休む」ことで体を休め、パフォーマンスを上げる

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50代夫婦「リビングでヨガばかり」の妻に夫が疑惑を抱いた理由とは…離婚カウンセラー「普段の<報告>が円満のコツ」

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【仕事と介護の疲労が限界に】息子から「自分が納得するための介護」だと指摘され、「褒める介護」にシフトチェンジ…老々介護の父と娘【第37話まんが】

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1年頑張った自分へ贈るご褒美コスメ。大人の美しさを引き立てるレッドローズのルージュ、澄んだ肌を完成させるパウダー

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愛人を囲う夫となぜか「ゴルフに行く」目標を掲げる妻。プロのLINE添削でゴルフに誘われるようになって彼女が得た<まさかの大勝利>とは…

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働く人に増えているメンタル不調のほとんどが「適応障害」。発症しやすい傾向にある人の特徴とは?産業医が解説

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ストレッチ、何分のばせばいい?「最大限の効果」を得る「最短時間は」1回2分!簡単、気持ちいい!〈冬のコリをほぐすストレッチ〉

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【認知症の診断で気が楽に】血圧で倒れた父。ついでに最近の父の様子も医師に相談、検査をすると認知症疑いの結果が出た…老々介護の父と娘【第36話まんが】

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【株主優待】意外?靴・スリッパ・フライパンを優待で!家計の助けになる1月権利の「株主優待」4選

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和田秀樹「年をとっても<欲>は大切!クリスマスはぜひ自分へのプレゼントを。でもモノでなく<経験>を贈るのもおススメで…」

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豊臣家は本当に滅びなければならなかったのか?「徳川に徹底的に臣従していたら」「秀頼自ら大坂城を出ていれば」…本郷和人が考えた現実的な<生き延びる道>【2023編集部セレクション】

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【認知症の父は起こした事故の記憶がない】これで父の運転も最後か…しんみりも束の間、車を買うと言い出して…老々介護の父と娘【第35話まんが】

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片足立ち、何秒できますか?健康寿命が長い人に共通する4つの力【チェックリスト付き】【2023編集部セレクション】

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なぜ寒さとともに、首や肩のコリはつらさが増すの? 起床時は全身のこわばりを感じる人に

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産業医が教える、有給休暇を使って休むべきタイミング。寝だめをすると生じる「社会的時差ボケ」に注意。体力とメンタル、どちらも質の高い休養をとる方法とは