健康

対談

2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは

中脇雅裕野上浩一郎2023年12月29日

専門家

年末年始に太るのは避けられない？寒さの刺激を受けたほうが中年太りのリスクが減る？これ以上太りたくない人のための＜長期休暇を過ごすポイント＞

山田陽介2023年12月29日

寄稿

使い捨てカイロ、どうやって捨てる？途中で発熱を止められる？消臭剤・除湿剤として再利用も！知っておくと役立つ豆知識

「婦人公論.jp」編集部2023年12月28日

専門家

片づけと掃除で人生を好転。今週末は「おはらい風水」にトライ！【2023年BEST5】

林秀靜2023年12月28日

ホンネ集

「アフター更年期」に待っていた体の不調からトラブルが！誰に相談したらいい？不安感、尿漏れ、聞こえの悪さ…読者の「リアルな声」を大調査

「婦人公論」編集部2023年12月27日

ホンネ集

「アフター更年期」に起こる体の変調改善に、していることは？適度な運動、食事の工夫、通院…読者の「リアルな声」を大調査！

「婦人公論」編集部2023年12月27日

専門家

コロナ禍の3年間で私たちの「口」はかなり老化していた…心筋梗塞や脳卒中、認知症。マスク生活でリスクはさらに増す可能性も

栗原毅栗原丈徳2023年12月27日

寄稿

2024年の花粉飛散量は例年よりやや多め。花粉症の名医に聞く！「対流花粉」対策。約3人に1人は「重度花粉症」

「婦人公論.jp」編集部2023年12月26日

専門家

やわらかいものばかり食べていると口まわりが大変なことに…「食べこぼし」「むせる」見過ごされてきた＜サイン＞に気づき健康寿命を延ばそう

栗原毅栗原丈徳2023年12月26日

専門家

免疫をUPしてインフルエンザを予防しよう！免疫細胞が喜ぶマッサージと食事術を紹介

大塚亮2023年12月25日

エッセイ

俳優・小倉一郎「ステージ４の肺がん」で余命宣告され３ヶ月で11キロ減。絶体絶命のなかで挑んだ最新治療、そして起こった「奇跡」

小倉一郎2023年12月25日

エッセイ

不定期に起こる強い拒絶反応。虐待の後遺症に悩まされていた時「君を治せる」と断言する大学生に出会った

碧月はる2023年12月25日

専門家

なぜ年をとるほどカレーやうどん、ラーメンを選んでしまうのか…医師と歯科医師の結論「高齢者はお肉をもっと食べて」

栗原毅栗原丈徳2023年12月25日

インタビュー

石浜繁子81歳「腱鞘炎になっても、勉強できて幸せだった」64歳で保育士資格取得。お母さんたちがゆっくりできる居場所をと、自宅の居間を絵本文庫に

石浜繁子2023年12月24日

インタビュー

石浜繁子81歳「教育ママだった子育てが、間違いだったと気づいて」。64歳で保育士資格取得、今は自宅の居間を絵本文庫として開放中

石浜繁子2023年12月24日

専門家

猛威をふるうインフルエンザ。腸内環境を整え免疫UPで予防。加齢はともかく、生活習慣は心がけしだい

大塚亮2023年12月23日

ルポ

70歳、大人気のボードゲームカフェへ。脳を酷使するかと思いきや…『はぁっていうゲーム』で盛り上がり。孫と遊べて認知症予防にも

しろぼしマーサ2023年12月22日

エッセイ

俳優・小倉一郎「ステージ4の肺がんに。最後になるかもしれないドラマ撮影に家族旅行…1日でも長くこの世にいさせてと神様に祈って」

小倉一郎2023年12月22日

専門家

荻原博子　今年の「ふるさと納税」期限まであと少し！もらいたい返礼品がない人向けの＜奥の手＞とは…10月に実施された「厳格化」のポイントを整理

荻原博子2023年12月22日

専門家

和田秀樹　年をとれば動脈硬化やがん細胞がない人は存在しない。老人の勝ち組になるには、50歳が分岐点【2023年間BEST10】

和田秀樹2023年12月22日