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専門家
脳科学者・中野信子 友だちの数が多ければ「さみしさ」は消える？自分が求める関係性を相手と築くのに必要な＜三条件＞とは
専門家
脳科学者・中野信子「さみしい」と言えば「イタイ人」にみられる日本。周囲に迷惑をかけまいと厳しく自分を律すれば、他人への視線まで厳しくなってしまう
ホンネ集
「更年期」のワードが記事に登場したのは昭和30年。更年期が「女性としての終わり」ではなくなるまで
ホンネ集
関節痛、尿漏れ…「アフター更年期」に待っていた体の不調とは？ 読者の「リアルな声」を大調査！
手記
絶縁した実家へ5年ぶりに行き、ゴミの山で暮らす両親に愕然！父は98歳、87歳母は重度の認知症に。「私がやるしかない」と覚悟を決めて
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サプリメント、効果的に摂れていますか？無駄にしないコツは？「新陳代謝」と「エネルギー代謝」の仕組みを知り、賢く体調改善を
トレンド
美味しく手間なく、グルテンフリーや糖質オフを実現！？食べることは、未来を選ぶこと。自分にも地球にも優しいチョイスを
エッセイ
【漫画】登山とキャンプは似ているようで、まったく別のもの！「趣味」とは決してほかの誰かと比べてはいけない存在である
対談
音楽を使ったコミュニケーションは、相手の感情を動かしやすい！？一方通行のメッセージや「急な敬語」に要注意
インタビュー
倉田真由美「夫がすい臓がんで余命半年を宣告されてから1年4ヵ月。今まで通り暮らす夫と娘に救われて」
専門家
外から見えない内臓脂肪はどうやって確認する？ポイント３つ、体重が落ちない原因も紹介
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見た目スリムの〈隠れ肥満〉に注意！ 内臓脂肪が糖尿病、がん、認知症の原因にも！？いかに落とすかが健康のカギ
ルポ
終活よりも悔いのない推し活を。夫を亡くした悲しみを埋めてくれた運命の出会い。イタリアでテノール歌手に惚れ、年に数回渡航して
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「定年退職後は、推し活のために足腰を鍛える」高津臣吾のコーチ就任を機に、球場通い復活。ヤクルトの公式グッズ《傘》を振りながら大声で応援
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夫は還暦、子どもは独立、実母は他界。「私の人生、何だったのだろう」そんな虚しさを埋めてくれた歌舞伎。「仁左衛門さんの舞台を観るため、パートも増やす」
専門家
目は光のダメージに弱い。ルテインは、天然のサングラス。ほうれん草やゴーヤー、ケールを摂って目のケアを
エッセイ
三浦雄一郎 不整脈に高脂血症、糖尿病まで…。余命宣告後に80歳でのエベレスト登頂を果たした自分が、「要介護４」を乗り越えて富士登山に挑めた理由とは？
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起業して10年、20年連れ添った夫と離婚した。癒してくれた推しの存在「シャンシャンの愛らしい姿はいつも心のなかに」
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秋はキノコの季節。マイタケはなぜ茶碗蒸しに入ってないの？合わせるといいメニューは？きのこにまつわるトリビア
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三浦豪太 87歳で頸髄硬膜外血腫になり、立てなくなっても諦めなかった父・雄一郎。「父には有利だな」と感じた医師の一言とは
