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ポートレートは単に表の顔を撮るだけではない。人生をあぶり出して撮ってこそ、写真から写心になる
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東大整形外科教授が警告！股関節に悪影響を及ぼす日常生活の「クセ」とは？「ゆっくり」悪くなる股関節の健康状態を今すぐチェック
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東大整形外科教授 女性は「股関節」にかかる負担が大きい！かたまった関節をほぐし、体のバランスを取り戻す手軽な方法とは？
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鎌田實 食道がん末期で死の準備を始めた72歳・ユキオさんがメロンを前に「最高の笑顔」を見せた理由とは？「楽観力」こそ幸せになるための「ジョーカー」である
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【じゃことパセリの豆腐酒蒸し】レンチン５分で栄養満点のパセリを主役に！蒸されて旨味が凝縮した豆腐と相性抜群のじゃことオリーブオイル。シンプルなのに、ふくよか
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江原啓之「他人以下にしか思えない夫が要介護状態になったら……自らの本心を偽るのは不幸ぐせ。本心の選択で幸せに」
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関節痛を遠ざける《ちょいトレ》を習慣に！「ペッパー警部」風スクワット、力士のような「四股ステップ」で
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鎌田實 ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」！アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし
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本郷和人 結果として武田・北条より永らえて77歳まで生きた今川氏真。戦国大名・今川氏の最後を見届けた掛川城と遠く離れた高知城が似ている理由とは『どうする家康』
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【名医に聞く 骨粗鬆症性椎体骨折】女性は男性の約3倍も椎体骨折の頻度が。「骨にはカルシウム」だけじゃない。閉経によるホルモン分泌量低下なども原因に
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鎌田實 60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて
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日本人は縄文時代から温泉に入っていた！諏訪湖畔で湯垢だらけの遺跡発見、古代人と温泉との関わりが想像される
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「1日1万歩」は、ひざへの負担を考えると歩きすぎ。暮らしに取り入れられる関節ケアの方法は
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認知症専門医 認知症の親を施設に預けるのをためらう家族に伝えていること。とにかく考えるべきは各家庭の「介護力」で「介護者の人数」である
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認知症専門医「お金盗った」は介護の勲章、頼りにされているあかし。認知症介護の一番つらい時期は長くて2年程。怒りっぽさをやわらげる薬も
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整理収納アドバイザー阿部静子 なぜ震災当日「大津波警報」が出る中、私は海方面へ向かってしまったのか？被災経験を経てたどり着いた「バッグ」と「車中」の備えとは
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18年前に娘、4年前に夫が旅立った66歳の石川さん。今っぽくて心が華やぐ服としてお勧めの「ダンボール素材」「ジレ」で「久しぶりに笑顔になれました」
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認知症専門医 「今日は何月何日？」「何曜日？」と試すのは絶対にやめて。今の状態をさりげなく伝え、情報という名の「安心」をプレゼントしてあげて
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本郷和人 武田信玄が同盟を破り後継者を切腹させてまで駿河へ侵攻した理由とは？水軍まで創設した、信玄の「海にかける思いの強さ」について『どうする家康』
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認知症専門医 家族が感じる「ちょっと変」を見逃さず。認知症の一歩手前「MCI」なら薬やリハビリで症状の進行を止められることも
