新しいことにチャレンジする1年に

競歩の選手はよく、「思い切り足を上げて走りたくなりませんか？」と聞かれます。実際は使う筋肉がまったく違うので、競歩の最中に走り出したくなることはありません。

ただ私の場合、プライベートの時間にジョギングをするのは好きですし、自転車でもよく遠出をします。もともと長距離を走っていたこともあり、風を切って進む感覚が心地いいんです。（笑）

3年前に会社の寮を出て一人暮らしを始めてから、料理も好きになりました。3食自炊をしているので、練習の間も「今日は何を作ろう」なんて考えるのが楽しくて。

最近のお気に入りは、鶏むね肉のミンチに豆腐を加えて三色丼のそぼろを作ること。タンパク質は肉だけでなく、大豆製品や魚、卵などいろいろな食材から摂るほうがいいそうなので、私たちアスリートにも、シニアの皆さんにもおすすめのメニューだと思います。