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ログイン「うつ病」の記事一覧
専門家
「〈生きがいが必要〉と肩肘は張らず」「〈いい人〉はやめて本心をさらけ出す」精神科医が教える《老人性うつ》を遠ざける6ヵ条
専門家
「気分が晴れないときは深呼吸」「日曜菜園など外に出て、孤独にならない心がけを」精神科医が教える《老人性うつ》を遠ざける6ヵ条
専門家
「〈まぁ、いいか〉くらいでちょうどいい」「老化現象は気に病まず受け入れる」精神科医が教える《老人性うつ》を遠ざける6ヵ条
専門家
長寿国日本、8人に1人が〈老人性うつ〉に。「やる気がない」「すぐカッとする」「人に会いたくない」…あなたは大丈夫？《老後うつ危険度テスト》
インタビュー
小山明子 夫・大島渚を亡くし10年。収入激減で2度目のうつを発症、生活を一新。野球好きの孫のためにWBCメンバーを書いて覚えて【2023年間BEST10】
専門家
【漫画】うつの人に「大丈夫、きっと良くなる」は逆効果？話は「聞いてくれるだけ」でいい。話す気力はあっても、話を聞く気力まではない心境
専門家
【漫画】「部屋きれいになったね」と言われて落ち込む〈うつの人〉。「全てにおいて自分が悪い」と捉えてしまう彼らへの声の掛け方とは？
専門家
【漫画】うつの人に起こる『身体がとんでもなく重い』現象と、症状との付き合い方は？トイレに行くのにも強い意志が必要
専門家
和田秀樹「ワイドショーばかり見ていてはいけない」と断言する理由とは？一方的発言、原因の単純化、確率の無視…65歳になったら＜老人性うつ＞に注意
専門家
薬理学教授 うつ病患者の脳に何が起きているのか？「急性ストレス」と「慢性ストレス」が脳にもたらす影響の違いについて
インタビュー
小山明子 夫・大島渚を亡くし10年。収入激減で2度目のうつを発症、生活を一新。野球好きの孫のためにWBCメンバーを書いて覚えて
インタビュー
小山明子 コロナ禍で収入激減、うつを発症。息子夫婦に通帳を預け、カードは解約、お小遣い制で無駄な出費をカットして
寄稿
連休明けは「5月病」に注意！リモート終了もストレスに。進行するとうつ病や適応障害になる恐れも。身体と心のサインを見逃さず、早めに対処を
専門家
夜中に目が覚める…こむら返りを防ぐ簡単な方法は？ 軽い尿意なら、トイレに行かずそのまま寝てしまう手も
専門家
「健康には8時間睡眠」実は医学的な根拠はない！？「早寝」も悪影響。加齢で睡眠時間が短くなるのは自然なこと
専門家
和田秀樹 認知症とうつ病を見分ける2つの質問。「他人事と捉えないで」65歳以上の約5％が発症する〈心の風邪〉
専門家
同僚に知られたくない家庭事情を吹聴する社長によって休職に追い込まれた社員F。秘密をべらべらと、しかも面白おかしく話し続けるのはなぜか
専門家
心の疲れ、溜まっていませんか？瞑想、書き出し、香り、ぬるめのお湯…自宅でできる４つの生活習慣でリラックス
専門家
あれこれ考えて眠れない時は、瞑想を。自由に動いてしまう 《意識》を自分が意図したところに集中させてくれる
専門家
うつ病の治療にも使われる「マインドフルネス認知療法」。瞑想で自分と向き合い、今の状態に気づく
