プレゼント
会員登録
ログイン「不調」の記事一覧
寄稿
「貼るカイロ」どこに貼れば効果的？貼る、貼らない、温かさはどっちが長く続く？低温やけどには要注意！
専門家
12月7日から陰気が増える『大雪』。寒暖差で身体に負担がかかるこの時期の対策は「早く寝る」こと？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
専門家
11月22日から「やる気が湧かない」「食欲がない」と感じやすい『小雪』。エネルギーを消耗するこの時期、守るべきはカラダのどこ？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
専門家
11月8日から寒さと乾燥で負担を受けやすい『立冬』。日照時間が減り、心身のバランスを崩しがちなこの時期に試したい対策とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
専門家
和田秀樹 あなたが受けたいのは「病気を治す治療」「元気になる治療」どっち？頼りになる医師かどうかを見抜く＜３つのポイント＞
専門家
和田秀樹「部屋が汚い」と妻に文句をいうのは【かくあるべし思考】に囚われている証拠。正しさで自分を縛るほど不機嫌やストレスから逃れられない
専門家
和田秀樹「早くお迎えが来てほしい」「オレなんて」と投げやりになる人に「老人性うつ」の可能性が。65歳を過ぎたら意識するべき＜心の老い支度＞とは
専門家
ひとりメンテで、日頃から体調管理を！こめかみ、耳の下、首の「ツボ」に異変があれば不調のサイン。コロナ禍の制限で増加中の体調不良に対策を
専門家
自律神経の乱れをツボで解決！不調を放置すると筋肉・内臓・滅圧・免疫力などにも悪影響が。お腹の上部にあるツボで、ストレス状態をチェック！
寄稿
ヒオカ「〈海外で働きたい〉と閉鎖的な村を出て大学へ。しかし、格安シェアハウスの過酷な環境で骨と皮になり、夢は破れた」
寄稿
ヒオカ「人が歪むには理由がある。貧困や病のせいで暴君だった父も今は弱り、年々母を大切にするようになっている」
寄稿
ヒオカ「体罰教師やパワハラ上司に父の幻影を見た。直視できなかったトラウマと向き合えたのは、１人暮らしを始めてから。ある日、父から大量の手紙が届いた」
寄稿
貧困虐待家庭に育った後遺症か。治らない頭痛は鎮痛剤の過剰摂取だった。自分が殴られていなくても、「虐待被害者」なんだと気づく
専門家
冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。正しい姿勢と腹式呼吸、耳、首の血流ケアと食事…４つの習慣で免疫力UP
専門家
腰痛や足のしびれ・痛みの原因「脊柱管狭窄症」が高齢化で激増！ 70代は２人に１人が可能性あり
ルポ
快眠求め布団店巡り。30万円ベッドとニトリの枕に辿りついた50歳＜ルポ・ハツラツな人のお金のかけ方４＞
ルポ
７万円ブレンダー製スムージーにアマニ油を。食にこだわる60歳＜ルポ・ハツラツな人のお金のかけ方３＞
ルポ
月２のゴルフ、週１の乗馬で腰痛と肩こりから解放された59歳＜ルポ・ハツラツな人のお金のかけ方２＞
専門家
胃の不調の原因は加齢による自律神経の乱れ。年末年始は要注意！６つの習慣で働きを整える
専門家
コレステロール値や脳の機能にも影響が。閉経後の不調を和らげるホルモン補充療法のメリット〈後編〉
