「健康寿命」の記事一覧

専門家

間食は健康に悪くない!?「小腹がすいたら高カカオチョコレート」で4ヵ月で24キロ減！　医師が体験・成功した「最強の間食術」

鈴木幹啓2022年07月12日

対談

「介護うつのとき、ウォーキングや体操で心が上向きになった」「更年期以降も疲れにくい体づくりのカギは〈30分の散歩〉と〈7時間睡眠〉」安藤和津×高尾美穂

安藤和津高尾美穂2022年07月11日

対談

「更年期に始まった母の介護でうつ症状に。安藤サクラをサポートし孫育てでヘトヘト」「心の不調はアフター更年期に出やすい症状のひとつ」安藤和津×高尾美穂

安藤和津高尾美穂2022年07月11日

専門家

和田秀樹　長野と沖縄の男性を比較してわかった就業率と平均寿命の関係。やっぱり「働くこと」が老化防止の「最良の薬」だった

和田秀樹2022年07月07日

専門家

バランスのいい食事で、認知機能の低下が44％も減少！　増やすといい食品９つを紹介。楽しい会話も脳の血流を活性化

遠藤英俊2022年07月07日

専門家

和田秀樹　70代は老いと闘える最後のチャンス。このときの努力が、80代以降の「老いを受け入れる時期」のあり方を左右する

和田秀樹2022年07月06日

専門家

2025年には65歳以上の5人に1人が認知症に！？　アメリカやヨーロッパでは減少傾向。自分で改善できる9つのリスク要因を紹介

遠藤英俊2022年07月04日

専門家

パンダで有名な白浜温泉は、日本三古湯。湯治に訪れた有馬皇子の悲劇を知らず、待ち続けた乙女の像が今も立つ

佐々木政一2022年07月03日

専門家

和田秀樹「医学が進歩しても人は脳から老いることを避けられない。早死にするか、長生きしてボケて亡くなるかの時代に私たちは生きていく」

和田秀樹2022年07月01日

専門家

ひらめきパズル第5回（2）楽しく頭を鍛えよう！脳の健康と記憶力の改善を目指して、「漢字ジグソークロス」にいざ挑戦！

「婦人公論」編集部2022年06月21日

専門家

めまい、むくみ、頭痛…梅雨時の不調は「気象病」と「天気痛」かも？女性に多く、弱いところに出る。不調タイプ別対応策も！

佐藤純2022年06月20日

専門家

ひらめきパズル第5回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦

「婦人公論」編集部2022年06月20日

専門家

2005年にようやくわかった「コーヒーを飲むと眠気が覚める」理由とは。近年、次々と解明され始めた食品と睡眠の関係について

佐藤成美2022年06月16日

専門家

〈たこつぼ型心筋症〉突然の胸痛を引き起こし「狭心症」「心筋梗塞」の症状に似た病気。原因はストレス？　１：９で女性に多く発症

堺浩之2022年06月15日

専門家

結局、巷にあふれる「コラーゲン」入りの食品や化粧品は美容や関節痛に効くのか。近年科学的に実証されてきた効果とは

佐藤成美2022年06月14日

専門家

噛む力と舌は密接な関係が。滑舌が悪くなったら、舌の筋力が衰えているサインかも！30回噛む、舌の筋トレで口内を健康に

野村洋文2022年06月14日

専門家

牛乳を飲めば背は伸びる？コーラで骨が溶ける？栄養学的に正しい「背を伸ばし、骨を丈夫にする」ために牛乳と一緒に摂るべきもの

佐藤成美2022年06月13日

専門家

歯周病の恐ろしさは、口の中だけでなく全身に影響すること。糖尿病の悪化や脳の機能低下を招く

野村洋文2022年06月09日

対談

市毛良枝さんが『徹子の部屋』に出演。「ダンスがなかったら介護を続けられていなかったかもしれない、と思うほど支えられました」

「婦人公論.jp」編集部2022年06月08日

専門家

マスク生活で口臭がきつくなる？　口の中の環境悪化は、歯周病菌には好都合。口を動かし「さらさら唾液」に

野村洋文2022年06月06日