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エッセイ
マインドフルネスとは「今、この瞬間」に集中し「今、この瞬間」の自分の感情や身体の感覚を強く認識する事
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年金月5万円71歳の紫苑 節約生活でもっとも気を付けたのが「健康」でした。3000万円近い「生涯医療費」の半分が70歳以降に使われるからこその「健康大事」
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青木さやか「母との確執がなくなると、故郷も好きになってきた。いずれ故郷に帰ろうと言う人の気持ちがわかるような気がした」
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楠木新 68歳の私と91歳の母親は同じ「高齢者」でも欲するものは全く異なる。できることが減る75歳以降を考えるのは、定年後を考えるのと同じくらい重要
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瀬奈じゅんさんのお誘いで、zoomお茶会デビュー。パソコンの性能か、白っちゃけたまま映り「霞みの越乃」に
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がんになった緩和ケア医「転移、再発…半年先すらイメージできないから、今の自分を楽しませる！物価高は続くけど大奮発。大好きな中日の試合を、4人掛けボックスシートをとって夫婦で観戦」
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平野レミ 最初に作った普通の料理は「カレー」だった。いろいろやった後に辿りついた、小麦粉を使わず野菜で「とろみ」を出す我が家のレシピとは
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『舞いあがれ！』なぜか出版をお願いする立場なのに上から目線のリュー北條！デラシネに居座る史子！結果的に距離を縮めた舞・貴司を前に頭をよぎるのは、あの衝撃シーンだった
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松原惇子、65歳で87歳母と「43年ぶりおひとりさま同士の同居」は難しく、7年で解消。母は晩年施設に入り「人生、大満足です！」と旅立った
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平野レミ 工場まで買いに行く代わりに、パンのおいしいところを食べるのは幼い私の特権だった。かたくなったフランスパンを使ったサバラン風ケーキのつくり方
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平野レミ 私が料理の仕事をするようになったきっかけは「きんぴら」だった。恩人・八木正生さんがほめてくれた私流きんぴらごぼうのつくり方
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14歳で事件を起こした息子の出所が怖くてたまらない。世間に受け入れられない特殊な子を、親はどうすべきなのか～『息をつめて』【東えりかが読む】
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がんを宣告された小説家が、最期の日々を綴った日記。そばにはずっと、夫がいた〜『無人島のふたり 120日以上生きなくちゃ日記』【中江有里が読む】
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渋沢栄一の孫が見た欧米諸国。女性ならではの細やかな視点で書かれた欧米の生活～『欧米の隅々 市河晴子紀行文集』【サンキュータツオが読む】
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チャンカワイ「役割７割、自己アピール３割」が信頼と評価を得られるベストバランス。会社員ならアピールより、まず自分を信頼してもらえるよう、地道に「仕事」をするべき
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なぜ男性は冷蔵庫で目当てのモノを探せないのに、放置された食品はめざとく見つけるのか？男女の特性の違いを理解すれば行き違いが半減する
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ジェーン・スー トレンドが変われば「お直し」をするところまでハードルが下がった美容整形。私の文体も自分らしく、いまっぽく、バレないように「お直し」が必要だろうか
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チャンカワイ「情報番組」で、まず反応を気にするべき相手は視聴者さんではないことに気づいて。突破口は「最初のお客さまは誰か」を考えることで見つかる
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「こうしてくれたらいいのに」ではなく、まず相手に合わせる。生きるヒントは理解できない人、ちょっと苦手な人からむしろ得られる
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青木さやか「さようなら、東急本店！なくなってしまう、と考えると、心がざわついてきた。最後にとった行動は」
