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60代女性の3人に1人が骨粗しょう症に。専門医が答える〈骨〉の健康を保つ生活習慣とは？リスク確認できるチェックリスト付き！
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本みりんを使った我が家の万能調味料「梅みりん」で、クセの強い鯖をさっぱりと。『鯖のから揚げサラダ仕立て』レシピを紹介！
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本当に必要なものを選ぶのが難しい「情報洪水」時代に必要なものとは？ 良い決断と悪い決断を区別し、より良い選択肢を選べるようになるために
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インプラントは介護リスクまで考えて選択を！歯ブラシの正しい選び方は？専門医が答える〈歯〉の悩み 生活習慣を見直すチェックリスト付き！
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冬の肌保湿に効く４つの習慣。水仕事には手袋、保湿効果のある食材、部屋は加湿、お風呂は40℃以下に設定を
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親と距離を取る「親不孝」に見える介護がうまくいくワケ。衰える姿に消耗し、支援も少ないから「プロ」でも自分の親の介護はできない
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頭の中が整理され、何が正しい選択かが見える「方法」とは？ 何度もやるうち、不要な悩みや心配まで取り除けるようになる
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用意するのは新聞、割り箸、ガムテープだけの「新聞紙体操」！ 83歳・現役医師が教える体操で、手軽に下半身を鍛えて介護が必要になる原因「骨折・転倒」を防ごう
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高血圧や糖尿病の人は緑内障予備軍。40代以上は2年に1度、目の定期健診を。専門医が指摘する生活習慣チェックリスト付き！
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カメラマン 相原正明「サッカーも撮影も、最後の瞬間まで手を抜いてはいけないことを、朝焼けのショットで再確認」
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＜鎌倉殿の13人＞なぜ義時は実朝の「御所を京都へ移す」発言に憤怒した？頼朝は距離を置き、信長・秀吉は憧れた「都」と武士の関係
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「スキンケアはクレンジングが9割！」接客数1万人超の美容部員がアドバイスする、高い化粧水に手を出す前にすべきことは？
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「顔全体がきれいに見える」接客数1万人超の美容部員がアドバイスする、ベースメイクで押さえるポイント3つ！
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洗顔フォームの使用は１日１回まで！ボディソープは泡立て、肌に置くだけ！乾燥を改善するには洗い方を見直そう
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本みりんを使った我が家の万能調味料「厚玉地」で余韻のある甘みを。『栗の和風アイス』レシピを紹介！
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劇的変化を遂げたコンビニのたい焼き。150円以下で買える価格の優等生は、ローソン「歯切れ」ファミマ「焼き」セブン「コク」で勝負！
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【ブリ大根の酒蒸し】体も心も温まる！あっさり上品な味。湯通しいらずで臭みなし！
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冬場は加齢と乾燥で肌のかゆみやあかぎれが気になる…。「老人性乾皮症」や「皮脂欠乏性湿疹」に注意。かいてしまうと細菌が入ることも
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名湯・有馬温泉を発見したのは？ 岩室温泉、城崎温泉、鶯宿温泉…カリ、カラス、コウノトリ、ウグイスによる開湯伝説
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本郷和人 実朝の「左大将」は父・頼朝が務めた「右大将」より上の位…それって本当？当時の上級貴族はどのように昇進していったのか＜鎌倉殿の13人＞
