健康

寄稿

残暑を乗り切る「レモン氷」レシピ。料理に加えて夏バテ対策！おすすめ麺レシピ3つ。好きなドリンクに入れても楽しい！

「婦人公論.jp」編集部2023年08月27日

寄稿

ジェネリック医薬品はなぜ安い？有効性や安全性は？種類によっては先発医薬品よりも5割以上安くなることも！

「婦人公論.jp」編集部2023年08月26日

エッセイ

睡眠の質を高めるために大切なのは、嗅覚・聴覚・味覚の三感のリラクゼーション。「トロイメライ」も効果が

小林麻利子中脇雅裕2023年08月25日

エッセイ

94歳、認知症の父が衰弱し始めた。入院を拒否していた父が、ケアマネの一言で決断。入院初日に私は「最期」を考えることに

森久美子2023年08月25日

専門家

『みんなで筋肉体操』谷本道哉が教える、フレイル予防に役立つ「おうち筋トレ」4種。猛暑に負けない体に！

谷本道哉2023年08月25日

専門家

「もう年だからできない」「もの覚えが悪くなった」は、思い込みかも？茂木健一郎が教える、脳の老化を防ぐマインドとトレーニング3選

茂木健一郎2023年08月24日

専門家

猛暑に負けない体を！筋肉を鍛えるには食事も大切。卵、ヨーグルト、大豆製品などでタンパク質を補って

谷本道哉2023年08月23日

インタビュー

樋口了一「手紙」の歌手として「パーキンソン病のミュージシャン」というレッテルを貼られるのが怖かった。公表したことで得た出会いに救われて

樋口了一2023年08月23日

専門家

和田秀樹　あなたが受けたいのは「病気を治す治療」「元気になる治療」どっち？頼りになる医師かどうかを見抜く＜３つのポイント＞

和田秀樹2023年08月22日

専門家

猛暑に負けない体作りに筋トレを！瓶の蓋を開けられない、段差がないのにつまずく…腿やお尻の筋肉は、80代では20代の半分に

谷本道哉2023年08月21日

手記

清掃員の仕事をリストラされ、暇で始めた投稿。謝礼で家計を支えつつ、見知らぬ人との交流が生まれた17年間

坂下美恵子2023年08月21日

専門家

和田秀樹　子どもの言うことを聞いて「こんなはずじゃなかった」とならないために。第一は「自分が後悔のない人生を送ること」と考える【2023年上半期BEST10】

和田秀樹2023年08月20日

専門家

いきなりひとり旅が不安なら、まずは旅行中の半日ソロ行動や、おひとり様用ツアーから。慣れたら都市丸ごと満喫、聖地巡礼、自分史旅などテーマ旅も

村田和子2023年08月20日

寄稿

がんの宣告を受けた父に、最初で最後と我儘を言った。「バージンロードを歩いてほしい」1分も満たない時間だが、十分だった

長谷川ゆい2023年08月20日

寄稿

大神いずみ「長男の一人暮らしの部屋はコンビニ袋で一面埋まり、炊飯器には緑色のご飯が。心配は的中、洗濯板に向かって考える」【2023年上半期BEST10】

大神いずみ2023年08月20日

エッセイ

結局「登山の魅力」とは何なのか？「いい歳して深夜バスやテント泊（呆）」と言われようと、その魅力からマダマダ逃れられそうにありません！

たまご2023年08月19日

専門家

「何十年もゴルフしてるのにうまくならない」人の9割ができてない!?　肩こり解消としなやかボディを手に入れる【ゴルフスイングエクササイズ・肩編」

平井孝幸2023年08月19日

寄稿

90歳、月10万円で都営住宅ひとり暮らし家計の内訳大公開。独自の「ざっくり家計管理法」でケチケチ節約はしていません【2023年上半期BEST10】

大崎博子2023年08月18日

専門家

和田秀樹「部屋が汚い」と妻に文句をいうのは【かくあるべし思考】に囚われている証拠。正しさで自分を縛るほど不機嫌やストレスから逃れられない

和田秀樹2023年08月18日

専門家

荻原博子　厚生年金基金の未請求者111万7000人。払い戻されない郵便局の簡易保険1300億円。「アルバイトでも」「1ヵ月の加入でも」もらい忘れのお金を今こそ再点検！

荻原博子2023年08月18日