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専門家
効果が科学的に実証された「とっとり方式認知症予防プログラム」。座ったままでもできる頭と体のための16の体操
対談
認知症ってどんな病気？ 匂いがわからない、出不精は黄色信号。高血圧、糖尿病も高リスク。知って備える6つのQ&A
対談
「自殺をしない、させない」坂口恭平が〈いのっちの電話〉で2万人の声を聞く理由
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腰の激痛で絶体絶命。離婚して独り身だった高齢男性の元に駆けつけたのは〈思いがけない助け舟２〉
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入院前日、苦手な後輩から届いた一件のLINE。心細さに染みた彼女の申し出〈思いがけない助け舟１〉
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肌は自ら汚れを落とせない。「水気を取る」までが洗顔と心得て。肌が変わる洗顔＆クレンジングの極意
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コロナ禍で謎の体調不良が増加中！ その原因『自律神経の乱れ』を家にいながら無料で簡単に整える方法
対談
伊藤比呂美と枝元なほみの友人関係「〈毎週泊めてくれる？〉って聞かれて、もちろんどうぞ」〈後編〉
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おひとりさまの私にとって唯一の友を亡くした。喪失感とどう向き合えば〈おとなの友情・相談室〉
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人もパソコンと同じで「キャパオーバー」でフリーズする？ 『いっぱいいっぱい』と感じたら要注意
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旅行に一緒に出掛けていた友人。コロナによって友情を引き裂かれたようで…〈おとなの友情・相談室〉
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激やせは糖質制限ダイエットの成果と喜んだのも束の間、娘の一言と自治体の検診クーポンで乳がんが見つかった
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持病の高血圧と夏バテだと思っていたら、転んだだけで皮膚が裂けた。腹部が肥満し、筋肉が衰える難病「クッシング症候群」
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健康自慢の母が突然下血、「閉塞性大腸炎」に。2時間の草むしりでの脱水が原因だったとは！
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鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です
手記
夫の墓を世話してくれた石材店の営業マンとの関係に悩む。男友達を作るのは難しい
エッセイ
村井理子「心臓の手術から3年。息子たちと大型犬と散歩できるまで回復した私が、唯一引きずっている後遺症」
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世界最高齢の薬剤師・比留間榮子「97歳、仕事のあとのビールが何よりのリフレッシュです」
インタビュー
三浦雄一郎、88歳の挑戦「難病で8ヵ月の入院、要介護4に。人生に〈もう遅い〉ということはない」
手記
「最後はお姉ちゃんと行こうと思ってた」若年性認知症になった妹との旅の結末
