健康

専門家

厳しすぎるトレーニングは老化を早める！？東京大学医科学研究所・中西真教授が解説する「老い」を抑制する生活習慣。「不死」は無理でも「不老」は実現するかもしれない〈後編〉

中西真2022年02月16日

専門家

東京大学医科学研究所・中西真教授が解説する「老いの正体」。ストレスが老化を促進、死なずに生き延びる「老化細胞」の蓄積が認知症の原因にも〈前編〉

中西真2022年02月16日

専門家

【新連載】ひらめきパズル第1回（2）楽しく頭を鍛えよう！脳の若返りを目指し、漢字抜け熟語にいざ挑戦！

「婦人公論」編集部2022年02月15日

専門家

【新連載】ひらめきパズル第1回（1）楽しく頭を鍛えよう！クロスワードにいざ挑戦

「婦人公論」編集部2022年02月14日

手記

夫婦生活を拒否されたストレスのせい？アルコール依存症で無職になった夫は奇行を繰り返す。包丁を振り回す夫に追いかけられた私の決断は

峰村亮子2022年02月10日

専門家

『徹子の部屋』出演の鎌田實・諏訪中央病院名誉院長「脳卒中や認知症を引き起こす《コロナ肥満》《コロナフレイル》が増加中。鎌田式スクワット、かかと落とし、速遅歩き、コグニサイズで今すぐ対策を」

鎌田實2022年02月08日

インタビュー

由美かおる「70歳の今もY字バランスが得意！　奇跡の肉体を形作る呼吸法とは？」

由美かおる2021年04月15日

エッセイ

認知症が始まったのに免許を返納しない93歳の父。車を大破させたが事故の記憶はなく、ディーラーに次の車を注文するとは

森久美子2022年02月03日

専門家

冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。正しい姿勢と腹式呼吸、耳、首の血流ケアと食事…４つの習慣で免疫力UP

久手堅司2022年01月31日

エッセイ

「年寄り扱いするな！」要介護認定の検査で張り切る父の結果は、要支援１。でも自分では足の爪が切れなくなっていた

森久美子2022年01月28日

ホンネ集

【女性558人のホンネ】自分の「人生の点数」平均は75.6点。結婚に後悔、子どもがほしかった、母との関係に悩み…人生後半の「心残り」は〈後編〉

婦人公論編集部2022年01月26日

ホンネ集

【女性558人のホンネ】いまの「幸せ度」平均は77.6%。コロナで失職、介護疲れ…離婚で身軽に、古希を過ぎて恋人。明暗は分かれて〈前編〉

婦人公論編集部2022年01月26日

エッセイ

「俺は健康だ。介護なんて必要ない！」枯れるというより、壊れ始めている父。下着を替えず、無駄な買い物も…

森久美子2022年01月21日

インタビュー

広田レオナ「成金から一転、夜逃げした子ども時代を経て女優からシングルマザーに。金持ちと貧乏を経験して気づいた大切なこと」〈後編〉

広田レオナ2022年01月19日

インタビュー

広田レオナ「肺がん手術後の痛みで心身ともに崩壊。猫背姿の自分に凹み、おばあちゃんといたわられ」〈前編〉

広田レオナ2022年01月19日

専門家

腰痛や足のしびれ・痛みの原因「脊柱管狭窄症」が高齢化で激増！　70代は２人に１人が可能性あり

菊地臣一2022年01月18日

エッセイ

元気な93歳の父が、コロナを機に壊れ始めた。前期高齢者の娘と、昭和一桁生まれ男やもめ40年の父、老老介護奮闘記

森久美子2022年01月14日

専門家

＜筋肉博士＞こと石井東大名誉教授「２度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」

石井直方2022年01月13日

専門家

＜週３回で寝たきり防止！＞５つの「若返り筋トレ」で100歳まで動ける体をつくろう

久野譜也2022年01月13日

ホンネ集

〈女性たちのホンネ〉コロナ禍2年で「得たもの失ったもの」。おうち時間を有効活用の一方で、家族疲れも

婦人公論編集部2022年01月13日