健康
専門家
つらい夏バテ、簡単にできる対処法。油を控えているという方も、夏場は少し多めに。果物でビタミンとミネラルも補って
ホンネ集
「続く友情」「途切れる友情」その差はどこに？《親しい友だち》の数が一番多いのは80代！【読者アンケート結果】
対談
高濱正伸さんが『ノンストップ！』に出演！カリスマ現役保育士・てぃ先生との対談で「逆境に負けないためには、15歳までに自己肯定感を培う」と語っていた
エッセイ
49歳で逝った母を追い詰めていた介護ストレスを思い出し、どうしても手が抜けない。父は未だ「親の世話は家族がやるもの」と…
専門家
酷暑にバテてしまった人へ。しょうが・山椒・お酢で胃腸の働きを高め、食欲を回復。睡眠不足には昼寝も取り入れて
専門家
コロナ禍で夏バテが深刻に。最大の原因はエネルギー不足。食欲がなければ、炭水化物よりおかずを優先して
インタビュー
加山雄三さん『徹子の部屋』に出演「幕引き」を考えるようになったのは…脳梗塞や倒産、船の火事など、波乱の半生を語る
エッセイ
「そうだ！楽器を弾こう」コロナ禍で楽器の売上がUP。「演奏」は「脳トレ」であり認知症予防効果も
手記
YouTubeで見た動画をきっかけに、仕事帰りのホテル泊に挑戦。日々のストレスがまぎれ、月に一度の楽しみに
専門家
出口治明 死のような「避けられぬもの」といかに向き合って生きるか。私たちにできるのは、流れ着いた場所でベストを尽くすことだけ
専門家
【名医に聞く 子宮内膜症】痛みは時にお産以上とも。月経のある女性の10人に1人が罹患。予防に低用量ピルも活用して
エッセイ
94歳、認知症の父が子ども返りしている。ひ孫に贈られた細工蒲鉾を欲しがり「俺も男の子だ！」とねだる
手記
ギャンブル嫌いだった夫亡き後始めた健康麻雀。「あなたのいない寂しさを埋めるにはちょうどいいの」と仏前に報告を
専門家
出口治明「脳卒中後うつ病」を心配されながらも、復職を目標に始めたリハビリ。プロについていくことが”最善”でそこに迷いはない
専門家
出口治明 脳卒中を発症した心当たりは「高血圧」と「多忙」。話せず動けず、いっそ身体の一部を捨ててしまいたくなった
ルポ
高い吸収力を持つ83歳の友人から多くを学ぶ71歳。ママ友でなく”気が合う”相手として64歳の友人ができた50歳。同志として支え合う「年の差フレンズ」に刺激を受けて
エッセイ
93歳の父は、昔のアルバムを開き、いなくなった人に赤い×を付けた。認知症はゆっくり進んでいるが、ユーモアは残っているようで嬉しい
ルポ
58歳・祐美さん「同世代との会話は子や孫、介護、病気に偏りがち。うんと年下の友だちは根掘り葉掘り聞いてこず、一緒にいるだけで元気に。若いって尊い」
専門家
ひらめきパズル第7回（2）楽しく頭を鍛えよう！計算力と思考力向上を目指して「四角に切れ」にいざ挑戦！
専門家
ひらめきパズル第7回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
