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専門家
和田秀樹 気持ちを明るくするには＜前向きな口癖＞を作るべし。「いい想像をすると考えが楽天的に。特にためしてほしい口癖は…」
専門家
「マウントの取り合いに疲れた」「焦った時ほどミスを連発」「なかなか眠れない」そんなあなたに効く・自律神経の名医：小林弘幸氏が選んだ《猫画像》とアドバイス
インタビュー
久坂部羊「外務省医務官、終末期医療の医師を経て48歳で作家デビュー。上手に老いるコツは、知性を持って現状を受け入れること」
対談
小倉智昭さん「吃音があったから養われた」今明かす『とくダネ！』オープニングの裏側とは。古市憲寿が聞く〈テレビの本音〉
エッセイ
【漫画】見かける機会も増えた＜登山＞の番組。軽やかな足取りの女性ゲストを見て、つい頭をよぎるのは…
専門家
「ミャオ効果」でイライラ軽減!?名医・小林弘幸が20年かけてたどりついた、もっとも簡単に自律神経を整える方法。猫で「整う」5つのポイント
手記
『光る君へ』でかな文字に魅せられ、書道とかな文字の教室に通う日々。吉高由里子さんが書いた字は、時間を忘れるほど美しかった
エッセイ
出産後に再び生えてきたムダ毛たち。お風呂場でVIOラインの脱毛に挑戦した結果「いたぁあああ…く、ない？」
エッセイ
樋口恵子「老年よ財布を抱け」。最後まで数百万円くらい自分で自由に出し入れできるようにしておくほうが心も広くいられるハズ【2023編集部セレクション】
寄稿
今の時期に訪れたくなる京都！詳しい地元民に聞いた、京都っぽいことができる場所。のんびりゆったり＆パワースポットと渋いお土産は？
エッセイ
104歳ひとり暮らしの父を支えていたのは、91歳で旅立った母だった。「父の中に今も生きている」
インタビュー
ジュディ・オング「台湾の祖母直伝の〈医食同源・薬膳レシピ〉。96歳の今も元気！肌もつやつやでシミひとつなし、私の目標」【2023編集部セレクション】
専門家
転職を考えているが、ストレス耐性が弱くて不安…「自分の好きなことを見つけておく・持っておく」ことが大切
エッセイ
神戸、大阪、京都と〈グルテングルメ〉ツアーへ。牛カツに串カツにコッペパンに餃子…体は重くなろうとも、体は小麦を欲する
エッセイ
91歳で旅立った母と最後に過ごした、奇跡の13日間。母の生命力を信じ、諦めなかった父がみせた、真のやさしさ
インタビュー
追悼・小倉智昭さん 膀胱、肺、腎盂がんと闘って「コレクション用の部屋を畳み、荷物を入れた自宅から妻と義母が出て行き…。一人暮らしで妻との仲がより親密に」
手記
長年勤めたパートを辞め、第二の人生を楽しもうと見つけた「コンテスト」への挑戦。短歌、料理、アイデアを練って完成形に仕上げる面白さ
エッセイ
「危篤になるのを、私たちが面会できる日まで待っていてくれた」入院中の91歳母と、コロナ禍で2ヵ月半ぶりの面会。父の声に母の心電図が反応して
専門家
冷えを撃退するなら「ショウガ」に限る！和田秀樹がその効能を解説「特に＜ある生薬＞と合わせるとバツグンの温め作用が」
専門家
定年後の悩みはご近所づきあい。顔を合わせたくないと、外出も億劫に。嫌だ、苦手だという気持ちを取り払うのが最善の策
