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専門家
認知症予防サプリの代表格といえば＜オメガ３＞と＜イチョウ葉エキス＞だが…医師「現状のエビデンスでは有効であるとまで言えない上、副作用のリスクも」
専門家
茂木健一郎 定年退職を迎えた途端＜意欲低下＞が起こるのはなぜ？「『社会的役割』が脳に与える影響が深く関係。役職や地位に強く依存していた人ほど…」
ルポ
コロナ禍に夫を見送りおひとり様に。たまたま目にした華流ドラマでアレン・レンにひとめぼれ。彼のことをもっと知りたいと、中国語を猛勉強し…
対談
冨士眞奈美さん・岩崎リズさんが『徹子の部屋』に登場「母・冨士眞奈美から、高校で不登校になった時に渡された水筒の中身は…。『普通じゃいけない』といつも言われて」
専門家
WHOが認知症予防に推奨する地中海料理。ナッツ類がよく使われるから、アーモンドも＜認知症予防＞に有効？ 医師「科学的な根拠がありそうに見えるものも、よく考えてみれば…」
専門家
ドラッグストアでよく見かける＜ドクダミ茶＞がまさかの事態を…専門家「ある臓器に障害を抱える人は植物起源の健康食品の摂取に注意を」【2025年上半期ベスト】
ルポ
F1鈴鹿GPの帰り道、側溝に足を滑らせ救急車騒ぎになった2年前。それでも生観戦を続けたい！と一念発起してジム通い。70歳の今は若い頃より動ける体に
ルポ
子育てが終わったと思ったら、母・父・夫の介護が次々と。唯一の息抜きが沢田研二のライブだった。夫を看取り、心の隙間をジュリーの推し活で埋めて
専門家
50歳で「大人婚」した藤原美智子「自分流を押し付けず、互いに少しずつ歩み寄った」結婚17年を経て思うのは…
トレンド
転倒や反り腰防止に。ふくらはぎとすねはセットでほぐす。張りを軽減する「すねのばし」【1日3分足首やわやわストレッチ・３】
トレンド
腰痛や関節の痛みを軽減、高血圧や冷え性、足のむくみの改善にも「アキレス腱のばし」【1日3分足首やわやわストレッチ・２】
トレンド
ヒールや筋力低下でつま先が持ち上がらなくなっていませんか？足首の動きを取り戻す「距骨押し込み」【1日3分足首やわやわストレッチ・１】
ニュース
次回『ひとりでしにたい』あらすじ。元彼・健太郎と再会し、少しだけときめく鳴海。もやもやする那須田は意外な行動に出て…＜ネタバレあり＞
インタビュー
全く体が動かず「もうアカンのちゃうか」関西を代表するラジオパーソナリティ・近藤光史が病を経験してたどり着いた境地「人生のゴールが見えてきたからこそわかったことは…」
トレンド
「あなたは正しい姿勢でしゃがめている？」腰痛、高血圧、冷え性…原因は《足首の硬さ》かも？1日3分のストレッチで体の土台を整える
専門家
「若い頃の服が似合わなくなった」と感じたら…大人の装いはほかの人のためでもある。服を手放してスタイルの再構築を
ルポ
102歳の化粧品販売員・堀野智子さん「お化粧は365日、しない日はない。茶の間で、テレビを観ながらスキンケアとフルメイクから一日が始まる」
ルポ
102歳の化粧品販売員・堀野智子さん「最高齢の女性ビューティーアドバイザーとして2度のギネス更新。63年間大好きな化粧品の販売を続けて」
専門家
67歳・藤原美智子「若いころのメイクは見直して」大人の肌を若々しくイキイキと見せるためのテクニックとは
専門家
夕食後の3時間は消化や吸収がよくなる〈腸のゴールデンタイム〉。小林弘幸「食後のリラックスタイムの習慣をいかに作るか。それが健康の土台に」
