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ウォーキングも生活習慣のひとつと考えて。最初は5分、週1回でもOK！2週間実行できたら、習慣として定着する
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「刀伊」来襲で老人や児童は斬殺、400人以上拉致されるも対応に遅れ…『光る君へ』で竜星涼さん演じる藤原隆家らは外敵とどう戦ったか
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「フワフワめまい」に悩んだら＜自律神経＞に目を向けて。専門医提案！大きな成果を上げた＜セルフケア＞紹介
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家康家臣の立場で秀吉を叱り飛ばし、利根川の流れも変えた!? 埼玉県伊奈町の由来になった武将とは…＜インフラ工事の神＞が残した偉業の数々
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古くて新しいめまい「PPPD」とは？「３カ月以上慢性的に続く」「耳の病気との関連性」専門医が解説！
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戦国最強・上杉謙信が＜唯一負けた＞天才軍師は名前の読み方すら不明で…れきしクンも「何者なんだよ！」と唸る人物のナゾに迫る
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１時間、１万歩歩いても「いつものようにのんびり」では、運動にならない！心拍数を上げる正しいウォーキングで、効果アップ！
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江原啓之「推し活仲間が男性とわかり、夫がいい顔をしない。やましくないから無視する？夫も誘う？どちらが幸せぐせか」
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「検査をしても診断がつかない…」つい我慢してしまう＜フワフワめまい＞。＜グルグルめまい＞と異なるその特徴とメカニズムを専門医が解説
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93歳で関ヶ原に出陣した武将がいた!?信長、秀吉、家康に信頼された弓矢の達人の「マンガのような逸話」
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「体がフワフワするめまい」その原因とは…専門医が解説！「パソコンやスマホによる＜ストレートネック＞にもご注意」
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本郷和人『光る君へ』中宮定子の身を案じる「女房」清少納言はいよいよ『枕草子』執筆へ…そもそも女房になるのに求められた＜身分＞と＜素養＞とは
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天下統一後の秀吉が「最後に」戦った東北の大名とは？鎮圧軍には政宗・三成・家康の名も…戦国史の終わりを彩った＜みちのくの雄＞
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対馬・壱岐を壊滅状態にした異賊「刀伊」を、なぜ『光る君へ』で竜星涼さん演じる隆家が迎撃したのか？ロバート秋山さん演じる実資との交流から読み解く
