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専門家
節約と健康を実現！レシートはクリップでまとめ、裏をメモ帳に。「買わない、捨てない、活かし上手のアイデア ６」
専門家
「血管力」を上げるNOウォーキング、ゾンビ体操。一酸化窒素を分泌し、動脈硬化を予防しよう〈中編〉
専門家
ティッシュペーパーにサヨナラ！1日1000円以内の節約生活「買わない、捨てない、活かし上手のアイデア ５」
専門家
4人に1人が血液・血管の病で死亡、老化の原因にも。「血管力」を低下させる4つの危険因子〈前編〉
ルポ
温和な筑紫哲也さんが怒り狂ったあの日。阪神淡路大震災報道の現場でテレビは無力だった
インタビュー
山村美智「食道がんの宣告から、わずか1年半で夫を見送って…父親みたいな彼はもういない」
手記
良妻賢母を貫き、がんになっても「模範患者」だった義母。自宅で迎えた理想的な最期
ルポ
「簡単すぎず、難しすぎない」脳トレで認知症の利用者に変化が。「たまや」製ドリル12問＜ルポ・デイサービスたまや２＞
ルポ
「デイサービスに通うのが楽しみで仕方ない」スタッフ手作り脳トレドリルの秘密＜ルポ・デイサービスたまや１＞
専門家
筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！
手記
エアコン代わりにアロマの霧に包まれ、お茶の出がらしで油汚れを落とす。自分に優しいエコ生活を楽しんで
専門家
荻原博子「働きながら年金受給、医療費負担を抑える工夫。国の制度を上手に利用して自分らしい老後を」
専門家
荻原博子「2022年、値上がりラッシュも消費減で〈老後資金2000万円問題〉は解決！？年金繰り下げも視野に」
寄稿
藤井聡太新竜王、カメラマンが見た成長と19歳の素顔「いまは将棋をきわめる旅の途中」
アーカイブ
〈追悼〉瀬戸内寂聴さんが遺した、希望を与えてくれることばと99年の歩み「この命は、私一人の命」
ニュース
米倉涼子「もっと上に。どうにかして生きてやる……私とリンクする4度目の役『CHICAGO』ロキシー・ハート」
寄稿
26年、36冊の献立日記…女優・沢村貞子が大切にした「身の丈に合った暮らし」
ルポ
筑紫哲也が最後の「23」で語ったこと。そして樹木希林に「つじつま合わせ」と例えた肺がん闘病の日々
インタビュー
町田そのこ「自分の人生が狭まったことを、親のせいだと思っていた。でも、自分が変われば親も変わった」
インタビュー
骨の健康には「栄養」と「運動」が不可欠！ 最期まで自分の足で立つために「骨密度」を維持する方法
