「健康寿命」の記事一覧

専門家

時間が経っても忘れない、覚える〈コツ〉を掴むチャンス！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（5日目）

宮口幸治2022年04月19日

専門家

ひらめきパズル第3回（1）楽しく頭を鍛えよう！ 脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦

「婦人公論」編集部2022年04月18日

専門家

「あっ、あれなんだっけ？」を減らすために記憶力強化を！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（4日目）

宮口幸治2022年04月18日

専門家

物忘れ防止のために短時間でも集中してみる！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（3日目）

宮口幸治2022年04月17日

専門家

想像することに挑戦！正しい図形の形はどれ？3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（2日目）

宮口幸治2022年04月16日

専門家

3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（1日目）今すぐ試せる「記憶力」の強化

宮口幸治2022年04月15日

専門家

「熱海」は1500年前に「熱い湯」から名付けられ、「寛一お宮」の『金色夜叉』とともに、全国に知れ渡った

佐々木政一2022年04月10日

インタビュー

97歳、一人暮らしで「サ高住　いちしの里」で働く現役看護師の池田きぬさん。「まだまだ皆さんの役に立ちたい」

池田きぬ2022年04月09日

対談

解剖学者と外科医が語る、人体のすばらしさと奥深さ。「人体の働きや仕組みを知れば、患者になったときにより良い選択ができる」

坂井建雄山本健人2022年04月08日

専門家

イライラ、疲れ、冷え、頻尿、むくみ、めまい…。更年期の不調は体質によりさまざま。タイプ別に食物や漢方で対応を

伊藤隆2022年04月07日

専門家

〈うつ病〉「頭痛」「目のかすみ」「眼精疲労」「腰痛」「肩こり」も危険信号。抑うつ気分など、５つ以上の症状が２週間以上続くと診断される

渡部芳德2022年04月06日

専門家

冷え、むくみ、めまい…更年期は血の流れが滞り、閉経後は「腎」に注意。「未病」で立て直すには漢方が有効。症状のチェックリスト付き！

伊藤隆2022年04月04日

専門家

文豪が愛した名湯。夏目漱石は道後温泉を愛し『坊ちゃん』を執筆。水上勉の『越前竹人形』の舞台は芦原温泉

佐々木政一2022年03月27日

インタビュー

中脇雅裕「『カムカム』にアニー・ヒラカワとして登場！エネルギッシュな森山良子さん。声にハリ、ツヤがある人は見た目も若々しく、元気な方が多い」

中脇雅裕2022年03月25日

専門家

ひらめきパズル第2回（2）楽しく頭を鍛えよう！脳の若返りを目指し、漢字熟語探しにいざ挑戦！

「婦人公論」編集部2022年03月22日

専門家

ひらめきパズル第2回（1）楽しく頭を鍛えよう！クロスワードにいざ挑戦

「婦人公論」編集部2022年03月21日

対談

芳村真理×水前寺清子「夫を亡くして、離婚して。〈おひとりさま〉でも寂しくはない。別れが来ても悩まない、落ち込まない。元気の秘訣は〈何もやらない〉」

水前寺清子芳村真理2022年03月15日

専門家

志賀直哉の『城の崎にて』、ノーベル賞作家・川端康成の「雪国」、伊豆の踊子…文豪が愛した温泉

佐々木政一2022年03月13日

専門家

体、頭、心に効く究極の健康法「ラジオ体操」！胸いっぱいに空気を取り込み呼吸力を若返らせて「大人のラジオ体操再入門」＜５＞

青山敏彦2022年03月08日

専門家

体、頭、心に効く究極の健康法「ラジオ体操」！腕と肩、胴体や脚を素早く動かし瞬発力アップ「大人のラジオ体操再入門」＜４＞

青山敏彦2022年03月08日