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【その掛け布団が原因かも】夜中のこむら返りを防ぐ「寝具と習慣」の見直し術
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名門「日比谷高校」には低迷期があった？平成初期には東大合格者数が1名のみだったことも…。かつての＜トップ進学校＞が完全復活を遂げるまで
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日本のパンは業界の常識をさまざまに打ち破り、ガラパゴス的超進化を遂げた。世界に広がった画期的な製法「湯種」は宝塚のパン屋が編み出したもので…
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【ふくらはぎの激痛】こむら返りが多発する体の部位ランキングとは？医師が教える、こむら返りで絶対してはいけない３つのことを紹介
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長い諜報の歴史を持つイギリスの情報機関。上流階級ネットワークを駆使し「紳士的」と形容されてきたけれど…CIAとは「特別な関係」も
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パンの奥深さはワインやコーヒーにも匹敵する。見て、触れて、嗅いで…パンをじっくり味わい、感じるための「テイスティングメソッド」を紹介
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【足がつる人、全員に試してほしい】こむら返りの名医が教える「寝る前1分ストレッチ」
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平安時代はかなり温暖だった？女性が参詣する時に覆い隠さねばならなかった部分とは？今に残る絵巻や写経から＜平安時代のファッション＞を読み解く【2025編集部セレクション】
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「一度限りの裏切り」を「継続的な協力者」に仕立て上げたKGB。CIAを揺るがせた二重スパイ事件の裏にあったソ連・ロシア情報機関による伝統的なスパイのリクルート手法とは
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ウォーキングで、血圧低下や腎機能改善に。なぜ歩くと血圧が下がるのか？２つのメカニズムを専門家が解説【2025編集部セレクション】
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【たかがこむら返り、されどこむら返り】足専門の整形外科医が指摘、ふくらはぎの激痛を放っておくと“認知症リスク”が高まる！？
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元日本陸軍少佐・志位正二はなぜソ連の諜報活動に協力したのか？日本中にスパイ網が浸潤した＜ラストボロフ事件＞の手口を諜報活動の専門家が明かす
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「偶然」の出会いはＫＧＢによって周到に計画された「必然」だった。ハニートラップで米政府の機密情報が漏洩した事件とは…諜報活動で用いられる手法＜ヒュミント＞の世界
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東京オリンピックを機に運行開始したバス高速輸送システム「BRT」。しかし、日本ではもともと「地方のローカル線の代替交通機関」として導入された経緯があって…
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かつて違法行為が横行していたツアーバス。関越道バス事故をきっかけに国は安全規制に乗り出した
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コミュニティバスの成功例となった武蔵野市の「ムーバス」。当初は採算が不安視されたが…
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「若手にとって魅力を感じない業界」深刻化するバス運転者不足。過剰労働をなくすための制度改正が、かえって路線の廃止や減便が進む「負の連鎖」に
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段差でつまずくのは筋力低下のせい？転倒→骨折→寝たきり…＜脚の衰え＞が招くシニアの危機
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階段では手すりがないと不安、エスカレーターに乗るタイミングがつかめない…自覚症状が出てからでは遅い、シニアが気づきにくい《からだの衰え》
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加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは【2025編集部セレクション】
