プレゼント
会員登録
ログイン健康
ルポ
味にうるさい両親のために、出張シェフサービス。危険を感じ、犬の散歩を依頼〈ルポ・代行サービスを試したら〉
ルポ
庭の手入れ、風呂場の掃除…プロの手をうまく借りる、75歳の暮らし〈ルポ・代行サービスを試したら〉
専門家
高血圧やうつ状態…中高年女性に起こりがちな〈10の不調〉。元気に活動するための秘訣は
専門家
歯周病や骨粗しょう症…中高年女性に起こりがちな〈10の不調〉。年齢のせいと放っておかず、上手に対処を
エッセイ
青木さやか「友人宅が気に入り購入を決めたマンション。先代オーナーさんが衝撃の一言を放った」
専門家
専門家の間で警戒される《コロナフレイル》。全身の筋力をつけるための３つのトレーニング
ルポ
50代で半身まひ。夫の全面サポートを受け仕事にも復帰し、一歩ずつ前へ〈病からV字回復〉
ルポ
くも膜下出血で倒れ自信喪失。美容整形で気持ちもからだも上向きに〈病からV字回復〉
ルポ
新型コロナの隔離療養で考えた残りの人生。夫から離れて二拠点生活に〈病からV字回復〉
ルポ
久々の人間ドックで胃がんと診断。落ち込んだ心を落語が救ってくれた〈病からV字回復〉
寄稿
【100歳の100の知恵】冷蔵庫の棚おろしはゲーム感覚で楽しんで
手記
大食漢ゆえの痛風、膵炎、胆管がん。父は死の前日まで「うまい」を諦めず
インタビュー
益子直美「私はバレーボールが嫌いだった。50歳で心房細動が見つかって気づいた、選手時代からのストレス」
専門家
魚にキノコ、キウイ……動脈硬化をくい止める、〈血管若返り〉食材＆食べ方ランキング
専門家
足の《曲がり角》は50歳。「アキレス腱のばし」で100歳まで歩き続けよう
手記
仕事を放棄し、逆ギレする40歳の新人パート社員。部長が「パワハラ」と曲解、私たちがいじめの加害者に
専門家
「NO」を言える人になる！ 気持ちをきっぱり伝えるための8つのスキル
専門家
お腹まわりの脂肪を増やしたくない人に！「ゆる糖質制限」のススメ
エッセイ
青木さやか「祝『キングオブコント』 2回戦突破！片桐仁さんとユニットを組んだ理由。〈ライブって、こんなに、いいのか〉と実感して」
専門家
日本人の代表的な死因の一つ「誤嚥性肺炎」。１日５分「のど筋トレ」で予防しよう！
