健康

エッセイ

93歳・大村崑が思い描く人生のフィナーレとは「102歳で旅立ち、参列者が『頓馬天狗』を熱唱するなか『赤い霊柩車』で運ばれたい」

大村崑2025年07月07日

エッセイ

【老々介護】88歳の父、1ヵ月分の薬を2週間で飲んだ？認知症の初期症状が現れ、娘との免許返納バトルが始まる

森久美子2025年07月07日

専門家

リハビリ医　認知症予防は体だけでなく、頭を使う訓練も重要。パズル、計算、音楽…成果を出すための＜戦略＞

酒向正春2025年07月05日

専門家

スーパーの買い物が脳トレ＆筋トレに！万病のもと＜座りすぎ＞リスク解消方法も。鎌田實の「生活に溶け込む健康法」5つの知恵

鎌田實2025年07月04日

専門家

高齢者の転倒予防に最も重要＜お尻・太ももの強化＞。「イスに座った状態から、手を使わずにスッと立ち上がり…」リハビリ医が寝たきりを防ぐ＜立ち上がり訓練法＞を伝授

酒向正春2025年07月04日

専門家

「自分を好いてくれる人なんて嫌い」振り向いてくれた途端に気持ちが冷める＜片思いのジレンマ＞。精神科医「その原因は『自分を愛せない』ことで…」

泉谷閑示2025年07月04日

専門家

「へアカラーは多少かゆみが出ても続けていい？」「市販の＜育毛剤＞で毛量を増やせる？」医師が答えるシニアの髪のお手入れ

浜中聡子2025年07月03日

専門家

「髪のためには自然乾燥がいい？」「髪のために食べると良いのは、海藻だけじゃなく…」医師が答えるシニアの髪のお手入れ

浜中聡子2025年07月03日

専門家

「60代すぎたら洗髪は毎日しないほうがいい？」「シャンプーは高価なものほどいい？」医師が答えるシニアの髪のお手入れ

浜中聡子2025年07月03日

専門家

慢性腎臓病の予防に効果的なのは、丁寧な歯磨きだった？患者の多くが歯周病を患っているというデータも…専門医が＜腎臓を守る生活習慣＞を解説

上月正博2025年07月03日

専門家

長生きの秘訣は＜歩き方＞と＜音読＞にあった！医師・鎌田實が実践する健康習慣

鎌田實2025年07月03日

エッセイ

ジェーン・スー　立て続けに飛んできたSNSからのネガティブな言葉に、危うくすべてを投げだしそうに。それでも、すんでのところで踏みとどまれたのは…

ジェーン・スー2025年07月03日

専門家

リハビリ医が＜認知症予防を習慣化する3つのポイント＞を解説。「自宅に籠ると、徐々に認知機能が低下。定年しても外出して社会参加することが必要で…」

酒向正春2025年07月03日

専門家

多くの人が抱える＜自分に自信が持てない＞悩み。精神科医「周囲から＜謙虚＞と評価されがちだが、本人としてはひたすらゴールラインを追いかけているに過ぎず…」

泉谷閑示2025年07月03日

専門家

横になったまま1日過ごすだけで＜2歳＞も老化？腎臓リハビリ専門医「かつては安静第一で病状が回復しても、ベッドから起き上がれない患者が後を絶たず…」

上月正博2025年07月02日

専門家

1日1万歩は必要ない？家でできる転倒予防！医師・鎌田實が提案する＜新しいウォーキング習慣＞とは

鎌田實2025年07月02日

専門家

ヤングケアラーにさせない為に気を付けること「子ども本人に自分の時間があるか」が大切。定期的に相談できる人を作って

渡部貴子2025年07月02日

専門家

100歳代でも筋トレで筋肉量は増える！リハビリ医「筋肉痛が生じない程度では増えない。かといって痛くて動けなくなるほどの筋トレは続かない。そこで…」

酒向正春2025年07月02日

専門家

「よく分からないけど自分はダメな子」不適切に扱われた子が陥る＜自己否定＞。精神科医「親のことは否定できないから自分を否定。一度そう思い込むと…」

泉谷閑示2025年07月02日

専門家

理想的な1日の塩分摂取量、実は思っている以上にかなり少なく…専門医「だからといって減塩食品や減塩調味料を選ぶと思わぬ落とし穴に」

上月正博2025年07月01日