健康

専門家

階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない！」【2024年上半期BEST】

谷本道哉2024年08月16日

トレンド

プール授業でお馴染みの「アレ」、廃止が進んでいるってほんと？令和の学校プールでは見られなくなったものとは

「婦人公論.jp」編集部2024年08月16日

専門家

「老けない肉ベスト10」は？脂質の高い肉は「老ける」「太る」の原因に。寿命を延ばすには「高タンパク質な肉」を【2024年上半期BEST】

笹井恵里子2024年08月15日

手記

終戦直後、出征した兄の帰還をこっくりさんから聞いた女性。その後95歳まで生きた彼女の娘が語る、生前の母の姿

上野れつ子2024年08月15日

専門家

＜正しいクレンジング＞をカリスマ美容家が徹底解説。「やり方次第で肌老化に影響が。過剰なケアはシミや色素沈着を多発させることに…」

山田祥子2024年08月15日

専門家

人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」【2024年上半期BEST】

牧田善二2024年08月15日

エッセイ

約2年前、突如あらわれたデコルテの内出血。大病？更年期？はたまた金属アレルギー？原因を探る闘いが幕を開けた

小林久乃2024年08月14日

エッセイ

「あの人だけは裏切らない」は、相手の気持ちや都合を無視した甘い期待。SNSで話題のネコ坊主さんが説く、「裏切り」の捉え方

籔本正啓2024年08月14日

対談

小倉智昭「がん治療の副作用にもだえ、三途の川を渡りかけたら父がいた」古市憲寿だから聞けた闘病中の本音とは【2024年上半期BEST】

小倉智昭古市憲寿2024年08月14日

専門家

アイスクリームやシャーベットをよく食べているのは……3位・福島市、2位・金沢市、１位はまさかの…？最も少なかったのはなんと、あの都市！

藤岡操2024年08月13日

専門家

老けない最強食ベスト5！冷凍で栄養価がさらに高くなる野菜とは？冷凍庫に入れる前のひと工夫で、野菜の酸化・老化を防ぐ【2024年上半期BEST】

笹井恵里子2024年08月13日

エッセイ

ネコは孤独を愛する生き物？SNSで話題のネコ坊主さんがみた、寂しがり屋で甘えん坊な姿とは

籔本正啓2024年08月12日

エッセイ

老後のひとり暮らしに立ちはだかる＜５つの壁＞とは。自由なおひとりさま生活が抱える「心と体」両面のリスクを考える【2024年上半期BEST】

山村秀炯2024年08月12日

エッセイ

71歳団地ひとり暮らし、離婚・子ども3人の子育て・がん闘病…すべて乗り越えた先に辿り着いたもの【2024年上半期BEST】

ソネ ジュンコ2024年08月12日

専門家

和田秀樹が解説＜盆踊りで嫌なことがみんな吹き飛ぶ理由＞。「ドーパミンやセロトニンが分泌され、さらには…」

和田秀樹2024年08月12日

エッセイ

103歳、長く生きていたから分かることとは？自分をご機嫌にする「ひとり時間」の楽しみ方【2024年上半期BEST】

石井哲代中国新聞社2024年08月11日

インタビュー

小倉智昭「コレクション用の部屋を畳み、荷物を入れた自宅から妻と義母が出て行き…。一人暮らしで妻との仲がより親密に」【2024年上半期BEST】

小倉智昭2024年08月10日

エッセイ

【漫画】電気ナシ、男女共用、虫と匂いがつきものの＜山小屋トイレ＞。でもすぐに慣れるもので…設営されていること自体に「ひたすら感謝！」しかないのです

たまご2024年08月10日

対談

桐野夏生×板垣麻衣子「もの申す女は男にとって都合が悪く、面倒くさい存在」「復讐心から＜すごいドラマを作るぞ！〉と」

桐野夏生板垣麻衣子2024年08月10日

エッセイ

温泉旅行で＜お化粧を落とす＞ベストなタイミングはいつ？「どうせ温泉に浸かるし…」とスッピン×二軍服で過ごしていた温泉オタク会社員が気づいたこと

永井千晴2024年08月10日