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エッセイ
71歳団地ひとり暮らし、がんを経験して以来切実に感じていること「意に沿わないことをやめる勇気も必要」【2024年上半期BEST】
エッセイ
【漫画】登山後に足首が消え、パンパンに膨れあがる私の足。バクバク食べていたからと言っても決して太ったんじゃありません！
エッセイ
ひとり温泉をより豊かにする選択肢＜泊食分離＞。旅館に素泊まり、食事は近隣のレストランで…そのメリットを考える
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「健康やダイエットのために1日2リットル以上の水を飲む」は中医学の観点ではオススメできない？専門家「一気にガブガブ飲むのは意味が…」
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高齢のおひとりさまが増えるなかで、住み慣れた自宅での生活は本当に快適なのか？「自立型シニア住宅」への住み替えでこれからの暮らしを安心して過ごす
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専門家
心と胃腸が弱ったときこそ＜おかゆ＞を食べるべし。「胃腸薬」とも言われる効果とオススメの具材を紹介！専門家「もし、おかゆすら食べる元気がないなら…」
専門家
「食欲がない」「ドカ食い」という真逆の状態、実はどちらも＜同じ原因＞だった？中医学専門家「異常な食欲があるときに確認してほしいことは…」
エッセイ
101歳の現役化粧品販売員トモコさんが答える、人生のお悩み相談。「人間関係が上手くいかない」「子どもと一緒に過ごせる時間が少ない」人への回答は…
エッセイ
NHK『あさイチ』で「顔の骨やせ」を特集「53歳イラストレーターが＜骨密度検査＞を受けたらがっかりして…」「目元の窪みがこれ以上深くなるのはイヤ！」サプリや日光のフル活用で骨活に励む日々
専門家
NHK『あさイチ』で顔の骨やせを特集。「50歳以上のたるみに効果的な対策は美容医療より＜骨活＞？」専門家「朝食抜きは絶対にNG。顔の骨がやせると老け感が…」
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シニア層からの関心も高いフィットネスクラブ。「カーブス」「chocoZAP」など、初心者でも通いやすいところはどこ？気をつけたいトラブルも紹介
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大神いずみ「野球少年の息子たちに、父・元木大介は〈道具の大切さ〉を教え込む。シューズの砂を出してなくてスタメンを外される世界」
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101歳、現役で化粧品販売員を続けられる生活習慣とは。起床は決まった時間、肌のお手入れは入念に。そして365日欠かさない＜朝の日課＞
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青木さやか「20代からハマり続けているスーパー銭湯。何も隠さない堂々たる姿に若い時はおののいたが、わたしも今、そうなっているのかも」
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101歳の化粧品販売員トモコさんが伝授する、人間関係が上手くいくコミュニケーション術。ポイントは、相手との距離が「近すぎないこと」にあった
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介護職に従事する女優・北原佐和子が常に心掛けていることとは。「上から目線、流れ作業…利用者はすべてを敏感に感じとる」
手記
隣家の小学生が、包丁を一丁持って訪ねて来た。その理由は…家具職人の父を持つ私の技術にあった
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和田秀樹「9月9日は不吉なことが起こりやすいと言われる重陽の節句。邪気を払うには、カラフルなあの花をかざるべし」
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介護職歴18年の女優・北原佐和子 大変だろうと避けていた入浴介助。それが＜かけがえのない時間＞だと気づいたきっかけとは
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介護職歴18年の女優・北原佐和子「41歳で資格を取得。介護事業所に応募するも30か所ほど断られて…」
