健康

手記

52歳で再就職に失敗し、ひきこもりになった夫。手をさしのべたのは80代の義父母だった

吉田和子2021年09月20日

手記

更年期で絶不調だった私が、ランニングを始めて変わった！派手なウエアと短いパンツ…あきれていた家族も、応援してくれるように

岡田浩子2023年06月22日

専門家

1日10分、好きな言葉を書くだけで自律神経を整える「文字トレ」とは？心に余裕がないときほど背筋を伸ばして

石崎白龍小林弘幸2023年06月22日

手記

定年後、家事もせずだらだらする夫。幽霊に見えるほど激やせした理由は

後藤ゆかり2019年09月11日

専門家

自律神経の名医・小林弘幸　腸内環境がよりよい状態にあると「負のスパイラル」を抜けて幸せを感じやすくなる！食事、菌、ストレッチ…。腸を整える簡単な「ポイント」とは

小林弘幸2023年06月21日

専門家

腸が弱るとイライラや体臭も！梅雨どきの不調に負けない「腸活」のコツ。悪玉菌の増加で免疫が低下しないためにできること

川本徹2023年06月21日

専門家

小鳥にとってマンホールは「高級レストラン」！？スズメ、ウグイス、メジロ…人が近づいても逃げないほど、警戒心を解くまで

唐沢孝一2023年06月21日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　有田焼に益子焼、骨董市で買った蕎麦猪口で毎日晩酌。おいしく食べられるのは器の力も大きい

多良美智子2023年06月21日

手記

娘が海外で出産、手伝いに行くと意外な現場を目撃。日本でおっとりタイプだった義理の息子が、フルで動く育児の主役で…

新米ばあば2023年06月21日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　キャベツは千切りレンチンで。鳥の手羽中は小分けして冷凍、タンパク質補給に肉は意識して食卓へ

多良美智子2023年06月20日

専門家

「3行日記」はストレス社会を乗り切るための強い武器。文字を書くことで自律神経が整うワケ

石崎白龍小林弘幸2023年06月20日

専門家

納豆、青汁、牛乳、果物…薬と飲み合わせNGな組み合わせ。処方薬は減らせる？薬の素朴な疑問に答えます

橋本将吉2023年06月20日

インタビュー

88歳ひとり暮らし「おばあちゃんねる」Youtuber　お昼を考える時間が一番幸せ。食べることが生きる原動力だからこそ、好きなものを少量でも楽しむ

多良美智子2023年06月19日

専門家

知っておきたい薬のトリセツ。なんとなく服用はNG！加齢による腎臓肝臓機能の低下で薬効が強く出ることも

橋本将吉2023年06月19日

寄稿

トクホって何？高血圧や肥満、便秘など、健康が気になる人におすすめの「特定保健用食品」。でも摂りすぎには注意。用量・用法を守って摂取を

「婦人公論.jp」編集部2023年06月18日

寄稿

食品の「栄養成分表示」はなんのためにある？表示の見方とそれぞれの栄養素の働きを知って、ダイエットや高血圧予防に役立てよう

「婦人公論.jp」編集部2023年06月18日

インタビュー

TRF SAM「61歳、15歳で出会ったダンス一筋に。ディスコが好き過ぎ、家出したことも。父の〈何をやってもいいから、真面目にやれ〉の言葉を胸に」

TRF SAM2023年06月17日

専門家

荻原博子　2024年秋、紙の「健康保険証」が廃止に！更新方法、暗証番号、不同意の示し方…。話題の「マイナ保険証」注意事項を徹底整理

荻原博子2023年06月16日

インタビュー

103歳、畑仕事をしながら尾道でひとり暮らし。三桁になる時は、老いを突きつけられた気持ちに。施設に入ろうと思ったが姪のサポートで心を決め

石井哲代2023年06月16日

インタビュー

熊谷真実さんが『徹子の部屋』に登場。移住した静岡県浜松市の豪邸を公開！「還暦で夫の故郷へ。シングルに戻った今も浜松住まいを続ける理由」

熊谷真実2023年06月16日