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60歳を超えたら「ごはんを減らすのNG」「元気な体を維持したいなら毎食アレを」管理栄養士が教える、＜少食＞でも病気にならない食べ方
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管理栄養士が教える、60歳からの新・料理のコツ「炊飯器ひとつで栄養満点炊き込みご飯」「食欲がなくても、ある《調味料》で手軽にエネルギー補給」
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肌がゆるんで広がってしまった《たるみ毛穴》には「弾力」「立毛筋の衰え」をケアするハリアップ美容液。毛穴トラブル解決は長い目で見てコツコツと
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『あんぱん』モデルやなせたかし秘話。＜お母さんはずるく生きたつもりだったの？＞戦争から帰ってきた嵩が再婚相手に先立たれた母と再会。「許してね」と告げられて…
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考え方をちょっと変えるだけで＜幸せ＞がその手に…シリコンバレーで幼稚園を開設した著者が伝える「自分自身で自らの心を満たす方法」
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和田秀樹「生命活動維持を司る自律神経は年を重ねると老化。しかし何歳でも＜バランスを整える＞ことは可能で…」副交感神経を働かせる3つの方法とは
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《たるみ毛穴》に気をつけて！汗ばむ初夏のオトナの毛穴ケアは、落とした後の保湿が重要。週一回は、古い角質オフ＋うるおい成分ケアを
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本郷和人『べらぼう』桐谷健太演じる大田南畝。父親は御徒、母親は教育ママ。貧しい長屋育ちの南畝がどのように＜天明狂歌のスター＞へ上り詰めたかというと…
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子どもが不登校になったら…「怠惰」ではなく「追い込まれている」と考える。「だらしない」「弱虫」はNG。休む選択肢を与えて子どもがほっとする状況を作って。
