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はたして<この距離>で織田・徳川連合軍は三段撃ちできたのか…本郷和人先生と長篠・設楽原を実際に歩いてわかった合戦の事実

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スポーツドクター 人はなぜ運動するのか?ミュージシャンにアスリート、俳優たち…彼らが感動を呼び起こす最大の理由は「運動で生きるを体現している」から

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本郷和人 小山評定「掛川城も兵糧も献上します!」で家康の歓心を買った山内一豊。関ヶ原後に与えられた土佐9.8万石は<大抜擢>と言えたのか

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なぜ悩みがある時こそ「お茶」なのか?リラックスに美肌効果も。お茶と心身を結び付ける「科学的な根拠」について

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【牛肉のしょうゆ酒蒸し】100g200円以下の特売お肉でも、酒としょうゆで蒸して炒れば旨味がすんごいことに!

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織田軍2,000は今川軍25,000を本当にこの場所で<急襲>できたのか?見晴らしの良い丘に狭い道…実際に桶狭間を本郷和人先生と歩いてわかったこと

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医師が「生活習慣を改めるのに、遅すぎるということはない」と断言するワケ。「高齢者=人生の終わりに向かって枯れていく時期」ではない

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「温泉」の地図記号は今の形ではなかった?知られざる地図記号の歴史。外国人からは「温かい料理が出る場所」と勘違いも

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11月8日から寒さと乾燥で負担を受けやすい『立冬』。日照時間が減り、心身のバランスを崩しがちなこの時期に試したい対策とは?二十四節気別<暮らし方><養生><旬のもの>

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「今朝、何食べた?」「人の名前が思い出せない」医師が教える、物忘れと認知症の見分け方とは?

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決戦の場所は山の中だった?小早川秀秋は開戦早々に裏切っていた?「問鉄炮」は本当にあったのか?つぎつぎと現れている「関ヶ原の合戦の新説」を考える『どうする家康』

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なぜ今が「物置」「庭」片づけのベストシーズンなの?積み上がったガーデニング用品、靴に衣類、本…。年末の<大掃除>を前に身も心も軽くしておこう

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脳科学者・中野信子 30代・40代が陥る<第二の思春期>ミドルエイジクライシスとは?責任、充実、多忙…。「過ぎる」状況のなかにこそ落とし穴が

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本郷和人「関ヶ原の戦い」は家康と秀頼の戦いだった?その真の目的とは?家康が大坂城に戻った時に江戸幕府は始まった?<戦いの根本>を考える『どうする家康』

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医師が勧める「毎日15分、日光を浴びながら散歩」で骨粗しょう症を予防!「家の日当たりがいいから、外に出なくても日光浴ができる」は間違い

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運動や食事制限なし!食べてやせる「胆汁酸ダイエット」。腸もみと、6つの食材を食べることで内臓脂肪、コレステロールが減少!

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脳科学者・中野信子 友だちの数が多ければ「さみしさ」は消える?自分が求める関係性を相手と築くのに必要な<三条件>とは

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脳科学者・中野信子「さみしい」と言えば「イタイ人」にみられる日本。周囲に迷惑をかけまいと厳しく自分を律すれば、他人への視線まで厳しくなってしまう

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なぜ関ヶ原で激突することになったのか? もともと三成が想定していた決戦の場所とは? 天下分け目の「関ヶ原合戦」開戦の真実『どうする家康』

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サプリメント、効果的に摂れていますか?無駄にしないコツは?「新陳代謝」と「エネルギー代謝」の仕組みを知り、賢く体調改善を