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専門家
精神科医が教える、人生の真実。人は自分の足元の幸せには気づかないもの。今の幸せが一瞬であることを理解して、大切に過ごすべし
エッセイ
「登山」は決して楽しいことばかりじゃない…。登山歴約10年、その魅力からまだまだ逃れられない主婦の私がマイナスポイントを考えてみた
エッセイ
年金月5万円72歳の紫苑 車上生活をおくる年金受給者にショックを受けて。独りでも、少ない年金額でも「生きていくうえで必ず役立つ力」とは？
寄稿
伊藤比呂美「5年ぶりに、カリフォルニアの道で車を走らせると」
寄稿
【100歳の100の知恵】人づきあいのコツであり、幸せに生きるための極意は〈人の欠点には目をつぶり、いい面だけを見る〉
寄稿
ヒオカ「人づき合いに必要な〈食べる〉ということ。数年ごとに激しい胃腸炎に見舞われ、回復に時間がかかる私に向けられた優しさが染みて」
トレンド
夏の肌ダメージをそのままにして、秋を迎えていませんか？ハリ不足のしぼんだ肌にまっしぐら…たるみやシワを抑える対策を
専門家
本郷和人 石川数正が出奔した理由はズバリ「報酬」？同じく秀吉に引き抜かれた西国無双・立花宗茂の場合『どうする家康』
専門家
【夏野菜のカレーそぼろそうめん】油も火も使わない簡単ヘルシーな酒蒸しカレー。良い香りに食欲がムクムクッ！
エッセイ
青木さやか「50歳の晩夏、体のあちこちが痛み始めた。むくんだ足は上がりづらく、何もないところでつまづきそうになる」
専門家
竹千代時代から仕える石川数正が…。重臣出奔と秀吉の成敗決意。＜絶体絶命＞の家康を救ったまさかの事態とは？『どうする家康』
寄稿
７時間半のがん手術のあとに出会ったコスモス。私もただただ生命いっぱい咲いていたい...
専門家
7000の最強・徳川軍を「知将」真田昌幸は2000足らずでどう撃退したのか？武田、織田、北条、上杉、徳川…。生き残りをかけた転身とその知略『どうする家康』
専門家
野辺地ジョージ 本州最北端の青森県営浅虫水族館 ペンギンとゴマフアザラシが隣同士の水槽に。待つこと1時間…
エッセイ
睡眠の質を高めるために大切なのは、嗅覚・聴覚・味覚の三感のリラクゼーション。「トロイメライ」も効果が
専門家
家事に猛烈な面倒くささを感じているあなた。もしやとりかかる前に「片づけ」しないといけない状況になっていませんか？今こそ片づけの「効果」を再確認！
トレンド
夏の肌ダメージには〈攻めのケア〉で、シミ・シワ・たるみを増やさない。ピーリングケアやレチノール配合化粧品によって、肌の土台を立て直す
エッセイ
94歳、認知症の父が衰弱し始めた。入院を拒否していた父が、ケアマネの一言で決断。入院初日に私は「最期」を考えることに
インタビュー
南果歩「アメリカ制作のドラマにオーディションを経て出演…来年還暦。初体験が次々と押し寄せて」
専門家
『みんなで筋肉体操』谷本道哉が教える、フレイル予防に役立つ「おうち筋トレ」4種。猛暑に負けない体に！
