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エッセイ
お正月太りもストレスも、歌って解消!? ダイエット目的ならバラードを選曲。歌詞の暗記や情景のイメージで若返り効果も
専門家
逆境が生物を強くする！空気の薄い場所で長生き、実は有害だったポリフェノールは健康に効果が。「健康的にストレスを感じる」生き方を
専門家
〈免疫力強化〉鼻の粘液は鼻歌で増やせる！鼻呼吸を維持できるぐらいの運動で、コロナやインフルを遠ざける
インタビュー
レビー小体型認知症のリアルって？「今度は何が見えるかな」たて髪犬、飼い猫…何もわからなくなる前に、生きている証として《幻視》を描いて
インタビュー
レビー小体型認知症のリアルって？目の大きな土偶、トランプする動物たち、これは《幻視》？「もの忘れ外来」を受診できたのは、VR認知症体験のおかげ
エッセイ
85歳のアパレル店員・小畑さん「リーバイスのジーンズにソニアリキエルのニットを合わせて。気に入ったもの、着やすいものなら、いくつになっても気にせず着ましょう」
手記
スーパーの詰め放題は真剣勝負！揚げ物を容器の5倍まで詰める猛者、クッキーを花束のように28枚納めるご婦人…達人たちのワザと度胸を見習いたい
インタビュー
71歳・紫苑「浪費家だった私がたどり着いた年金5万円生活。5万円から水道光熱費や固定資産税などを引いた残りで食費・医療費など賄う毎日は楽しく、この先まったく不安なし」
専門家
【名医に聞く 肺がん】2週間以上続く咳は要注意。年間の死亡数がトップ、女性ホルモンとの関係も。初期は症状が出にくいので、予防と検診を
専門家
長生きするのは人生を「現役時代」と「引退後の年金生活」に分けない人！「孤独」は「太りすぎ」より早死にリスク
寄稿
大神いずみ「オレだって必死にやってんだよぉ！」次男が父・元木大介と巨人軍の重圧に泣いた日。ジャイアンツジュニアとしての大会を準優勝で終え、母は燃え尽き症候群に…
寄稿
お正月のお餅、まだ冷蔵庫にありませんか？長持ちさせるための保存方法や簡単アレンジレシピも紹介
エッセイ
85歳のアパレル店員・小畑さん「マルニでＴシャツを買い、靴はジェイエムウエストンを。シンプルで作りのよいものは長持ちするし、結局はお得」
エッセイ
85歳のアパレル店員・小畑さん 79歳で夫を亡くして初めての履歴書を。「100歳大歓迎」ミナ ペルホネンの求人広告が私の人生をどう変えたのか
専門家
ひらめきパズル第12回（3）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、漢字ジグソークロスにいざ挑戦
専門家
荻原博子 マイナ保険証のメリットは？更新の手間や暗証番号、3割しかまだ使えない...便利さが見えない実情
ホンネ集
生ける屍とまで言われた冷え性の私がたどり着いた《私に合う温活術》。ヒハツにシナモン、真夏のサッカー観戦もぬるいビールで
エッセイ
お湯が凄まじく黒くて熱い蒲田温泉、サウナが魅力の金春湯で取材中に大事件！消えてしまったモノとは…？
専門家
「体温博士」が伝授！加齢による「低体温症」やヒートショックに注意。平熱が低くても「冷え性」ではない
エッセイ
銭湯のサウナ室で始まる「氷配りタイム」の輪に入りたい！謙虚な接触を重ねた結果…。所作の美しい銭湯の〈プロ〉に阿波踊りでまさかの遭遇！
