健康

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順天堂医院お墨付き!健康寿命を延ばす「長生き部屋トレ」とは?自宅で簡単に鍛えよう!

専門家
片足立ち、何秒できますか?健康寿命が長い人に共通する4つの力【チェックリスト付き】

寄稿
ヒオカ「ここはあなたが座る席じゃない」優先席問題について考える。見えない障害は説明すればよい?マイノリティは常に説明を求められ続けるのか

専門家
なぜペットボトルのお茶にビタミンCが?「野菜1日分」のジュースを飲めば十分?知っておきたい「飲料」の安全性について

専門家
和田秀樹 理論上、人は50歳の見た目のまま120歳まで生きることができる?若さを保つカギは「腸」にあった!

専門家
薬理学教授 うつ病患者の脳に何が起きているのか?「急性ストレス」と「慢性ストレス」が脳にもたらす影響の違いについて

ニュース
【認知症最新ニュース】アルツハイマー病の新薬「レカネマブ」登場。認知症の発症を抑えられる時代の第一歩に。MCIの改善につながるビフィズス菌の発見も

エッセイ
ハワイのフラ、スペインのフラメンコ、インディアンのイーグルダンス、ブルガリアン・ボイス…音楽で世界一周

専門家
和田秀樹 症状が似ている「老人性うつ」と「認知症」を専門医はどこで見分けているのか?この2つの条件が揃ったらうつの可能性が高い

専門家
和田秀樹 高齢者3640万人のうち300万人が「高齢者のうつ病」と推測。似ているようでこんなに違う「認知症」と「老人性うつ」の症状と対策

エッセイ
103歳のおばあちゃんが会得した「上手に生きる5つの心得」とは?年寄りが機嫌を悪うして怒りっぽくなるのはいけんと思う

専門家
児童精神科医 「ADHD」その適正な診断とは? 困難は子どもから大人になるまで持続する?本質を見極めるのに必要なもの

専門家
「FBIに追跡されている」「私は神の生まれ変わり」約100人に1人の<統合失調症>。解明が進む遺伝との関係とは?

専門家
長寿な人に共通する性格とは?1日60gのタンパク質摂取、今より10分多く体を動かす…食事や運動を意識しつつ、いかに人生を楽しめるかがカギ

専門家
高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは?秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を

寄稿
103歳、尾道での一人暮らし。デイサービスで元気に歌い、お昼にはラーメン。慣れない全自動洗濯機を1日おきに動かして

専門家
クルミを車に轢かせ、小枝で幼虫を取り出す賢いカラス。「遊ぶ」彼らは「限りなく人に近い存在」かもしれない

寄稿
大神いずみ 大阪で甲子園を目指す長男を悩ませた怪我。父・元木大介は「そんな甘かないよ」息子は12キロの減量にも成功し

専門家
和田秀樹 高血圧は「病気」ではないのに、薬で下げようとする日本の医者。短所を治すより、長所を伸ばすほうが効率は良い

インタビュー
竹下景子 70歳を前に「足の見える化検診」を受けたら「足の曲がり角は50歳、骨粗鬆症予備軍」と言われ。「足の8020運動」を