健康

専門家

78歳の料理研究家が実践！シニアの《隠れ栄養失調》予防に〈からだが整うスープ〉レシピ『鮭とブロッコリーのミルクスープ』『豚肉のトマトスープ』

石原洋子2025年04月25日

エッセイ

老後のひとり暮らしに向く人は「部屋」を見ればわかる？遺品・生前整理会社代表「＜ゴミ屋敷＞と＜モノ屋敷＞は別のモノ」【2025編集部セレクション】

山村秀炯2025年04月25日

専門家

50歳以上の女性にこそ筋トレがおすすめ。プロトレーナーが教える、トレーニングの効果をグッと上げるための「準備」とは

西本朱希2025年04月25日

専門家

鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ

石原洋子2025年04月25日

専門家

がんになった緩和ケア医師が伝える、再発の恐怖と一生向き合う心構え「病気のことばかり考えていると、心まで病人に。前向きなことに焦点を当てるには…」

廣橋猛2025年04月25日

専門家

漢方薬を用いる医者は増えたが【とりあえず】での処方も…専門医「それが＜漢方薬なんて効かない＞との声を増やしている」

井齋偉矢2025年04月25日

専門家

がん患者になった医師が教える、がんと診断されたときに知っておいてほしいこと。＜緩和ケアは終末期の患者が受けるもの＞は誤解。困りごとの相談をすぐにできる場所がある

廣橋猛2025年04月24日

専門家

和田秀樹「こうしたほうがいい」は参考程度に聞き流して、手を抜いて生きていい。将来が不安という声もあるが、いざとなれば…

和田秀樹2025年04月24日

対談

内野聖陽さんが『徹子の部屋』に出演。草笛光子さんとのエピソードを語る。初対面から同志だった、25年来の絆「この仕事を長く続けるなら、見習わなければと思います」

草笛光子内野聖陽2025年04月24日

専門家

＜老けない肉ベスト10＞は？脂質の高い肉は「老ける」「太る」の原因に。寿命を延ばすには「高タンパク質な肉」を【2025編集部セレクション】

笹井恵里子2025年04月24日

エッセイ

96歳認知症の父は、老人ホームに入居してから頭がしっかりしてきた。焼き芋の次はコーラブーム到来。1日に5本も…

森久美子2025年04月24日

専門家

倦怠感や気分の落ち込み…春の体調不良は＜気象病＞かも？首や肩の血流をアップさせるセルフケアを紹介。食事や漢方薬で自律神経の乱れを整えて

佐藤純2025年04月23日

エッセイ

ジェーン・スー　既婚の女友達が「恋愛がしたい」と言った。あのジェットコースターに、再び乗りたくなった気持ちはわからなくもないけれど…

ジェーン・スー2025年04月23日

手記

40歳の頃、ウォーキング中に「歩きすぎると膝を悪くする」と声を掛けてきた60代後半のご近所さん。「あなたとは一緒にしないで！」と思っていたらなんと…

細田久美子2025年04月23日

専門家

緩和ケア医師が患者の立場になって気づいたこと。「我慢しないで、すぐ呼んでくださいね」医師として言っていたセリフをそのまま言われてしまい…

廣橋猛2025年04月23日

専門家

和田秀樹「高齢になってからうつになる人は多い」真面目でまっすぐな性格だと自己評価している人ほど…

和田秀樹2025年04月23日

専門家

真言宗の僧侶、名取芳彦さんが教える執着からの解脱。毎日人をほめる、自然に触れる…五感を研ぎ澄まし感性を豊かにする小さな悟りの開き方

名取芳彦2025年04月22日

専門家

がんになった緩和ケア医師　いつものように受けた健康診断で＜甲状腺に腫瘍の疑い＞があることを告げられ…「得体のしれない不安がずっとグルグルと回り続けていた」

廣橋猛2025年04月22日

専門家

和田秀樹「今日もムダな時間を過ごしてしまった」と後悔しない方法。ソファでゴロゴロも意識的に行えばOK

和田秀樹2025年04月22日

専門家

「こうあるべき」でイライラしない。真言宗の僧侶、名取芳彦さんが教える＜ベキベキ星人＞からの卒業方法。負の感情に気づき目標を立てると行動も変わる

名取芳彦2025年04月22日