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専門家
海藻を食べて健康に！ミネラル豊富な昆布から、美味しいだしの取り方をご紹介。だしがら昆布を使った美味しいレシピも
専門家
和田秀樹 うつ病から職場復帰した人の約半数が5年以内に「再休職」へ…メンタルの不調をほとんど治せていない現実が意味する「精神医療崩壊」の実態とは
ルポ
近所のひとり暮らしの高齢者に、手作り弁当を宅配。能登半島地震後も、励まし合う憩いの場に＜石川県輪島市「かあちゃん弁当」＞
手記
58歳、思い切って保育園の求人に応募。身体は年齢に抗えないけど、園児にパワーをもらって
エッセイ
ジェーン・スー「東京都知事選や米国大統領選をみて、『強さ』への執着を感じた。強さだけでは民衆をまとめられない時代に必要なリーダーの資質を考える」
専門家
シャンプーは髪を洗うもの？自然乾燥もNG！洗髪後もしっかり保湿して
専門家
和田秀樹「うつ病・躁うつ病と診断された人は24年前より4倍近く増加！パワハラは減ったのになぜメンタルを病む人が増えているかというと…」
専門家
ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞【2024年上半期BEST】
トレンド
変わりゆく運動会。「半日だけ開催」「危険な競技は廃止」「お弁当は教室で」…。あなたは賛成？それとも反対？
インタビュー
平野レミさんが『徹子の部屋』に出演「〈ここには和田さんが半分入ってる〉樹里ちゃんに言われ、力強く握ってくれた息子の手が嬉しくて」
専門家
頭皮の本来の色は何色？赤や茶色なら、日焼けして乾燥が進んでいるので保湿、良い睡眠を心がけて
専門家
和田秀樹 積極的な＜遠回り＞のススメ。「まずは日常の遠回りチャンスを活用して…」すべての経験は何かに繋がっているのかもしれない
エッセイ
あるキッカケで＜いつもの髪型＞＜無難な服＞をやめた70歳エッセイスト。「黒かグレーばかりだった私が新しく買った服の代表は…」
寄稿
「何もしない贅沢」ストレスから解放される湯治旅の魅力。1200年の歴史をもつ肘折温泉、山形の新鮮な食材を楽しめる期間限定の朝市も【2024年上半期BEST】
専門家
頭皮は洗いすぎてもにおいやべたつきが出る。洗髪は一日一回、刺激の少ないシャンプーで
専門家
これ、まだ食べられる？しめじに白いふわふわが！えのきがビヨーン！舞茸が水分でべちゃべちゃ… 冷蔵庫のきのこ、食べても大丈夫？
エッセイ
温泉地で欲しくなる＜地元企業製のおみやげ＞。温泉オタク会社員「ご当地ものかどうかを知りたいとき、ココを見れば…」
エッセイ
70歳エッセイストがやむをえない事情で小さめの冷蔵庫を買うことに。それで得られた＜意外なメリット＞とは
手記
小学校の卒業文集が出てきた。読み返すと、中学・高校の楽しかったバスケ部、大学生で遭ったいじめ…あの頃の思い出がよみがえって
専門家
荻原博子 高騰を続ける食料品価格。でもまだ食べられるのに捨てられる食品は年間523トンも…地球にもお財布にも優しい「食品ロス・ゼロを達成するための5つの方法」で乗り切ろう！
