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家族が集まる分、モノも集まるリビングをすっきりさせる方法とは?ごちゃごちゃの原因「床置き」を解消する”カンタン片付け術”で猛暑も涼しく!

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60代からはベジファースト・粗食はNG!疲れにくくなる食べ方の新常識。栄養補給は「かきくけこ、やまにさち」

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「ご褒美」で釣って勉強させるのは悪くない。むしろ「自分で自分にご褒美を与えられる子」になるのが子育ての最終目標

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【名医に聞く】はるな愛さんも苦闘した〈乾癬(かんせん)〉とは?新陳代謝のサイクルが短縮し、炎症を引き起こす慢性的な皮膚疾患

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カレーは認知症予防食としておすすめ!柑橘類、きのこ類、コーヒーも。歩きながら引き算、犬の散歩…体と頭を同時に動かし、人と話そう

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大分「りゅうきゅう」福井「へしこ」兵庫「かばのじゃう」山口「ほおかぶり」…魚の食べ方もこんなに!個性豊かな全国の郷土料理

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すし飯の味は全国で4タイプ! 北海道、青森、新潟、長野、群馬、千葉…伝えていきたい全国の郷土料理【お魚篇】

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間食は健康に悪くない!?「小腹がすいたら高カカオチョコレート」で4ヵ月で24キロ減! 医師が体験・成功した「最強の間食術」

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生卵も冷凍可能!ひき肉はステーキに。食材別『冷凍保存・調理』簡単レシピ。まとめ買いの味方、火の通りも早く、料理のバリエーションも広がる

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子どもが「なぜ勉強しないといけないの」と聞くのは「理由」を知りたいのでなく「納得」してないから。「酒とタバコをやめれば健康になれる」と分かっていても行動しない大人と一緒

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シャチは閉経後50年生きる!? 長生きするのは孫を生かすため。「おばあちゃん」のおかげで群れの生存率が上がっている理由

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猛暑で急増、その赤みやかゆみは「あせも」?「汗あれ(汗かぶれ)」?マスクで起こる「マスク汗あれ」も。対策・予防で気を付ける3つのこと

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和田秀樹 長野と沖縄の男性を比較してわかった就業率と平均寿命の関係。やっぱり「働くこと」が老化防止の「最良の薬」だった

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夏井いつき「人生の困難に遭遇したとき、俳句に救われたことが多々あった。病気や介護のどうしようもない辛さを俳句にすることで、心と距離が取れて救われる」

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夏井いつき「同じお題で詠んだ9人の句を実際に添削!〈富良野のラベンダー畑〉の写真から生まれる様々な句。描写だけでなく、写ってないものを想像してみよう」

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夏井いつき「自分の俳句が〈意味すら分かってもらえない〉可能性も…出来の良し悪しが分からない時は句会に行ってみよう!他の俳句への添削も勉強になる」

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夏井いつき「超・初心者の俳句に直接アドバイス!50代女性が初めて詠んだ〈梅雨空や猫のふっくら昼下がり〉 さらに良くなる改善ポイントとは」

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夏井いつき「俳句の作り方〈一物仕立て〉と〈取り合わせ〉とは?季語と日常生活で見つけたタネを組み合わせて、似たような句からの脱出を」

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バランスのいい食事で、認知機能の低下が44%も減少! 増やすといい食品9つを紹介。楽しい会話も脳の血流を活性化

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人生の成功を予見する「マシュマロ・テスト」とは。好成績、高収入、健康。将来成功しやすいのは「自己コントロール能力」が高い子だった