ココナッツオイル＆豆乳コーヒー

ココナッツオイルも豆乳も、かなりの健康効果が期待できる食品です。

これをコーヒーに投入するのですが、私は先ず、淹れたてのコーヒーにスプーン1杯のココナッツオイルを入れます。そしてココナッツの甘い香りのコーヒーを少し楽しんだ後に、味変も兼ねて豆乳を入れます。

もちろん、豆乳を入れた後もとっても美味しく頂けます。

ちなみに、豆乳を入れてコーヒーの温度が下がると、ココナッツオイルが固まってしまう事がありますので、温めた豆乳を入れるか、豆乳を入れた後、少しレンチンすると良いかもしれません。

私は毎朝、この「ココナッツオイル＆豆乳コーヒー」を飲んでいるのですが、ココナッツオイルと豆乳を入れることで腹持ちが良くなるので、朝食はこれだけです。

前回の野上浩一郎さんとのダイエット対談でもお話ししましたが、私は1日１食で夕食しか食べないのですが、このコーヒーのおかげであまり空腹を感じません。

なので、特にダイエットにおすすめです！

さて、今回はコーヒーのお話でした。是非、皆さんには、美味しいコーヒーを飲みながらホッとしていただきたいと思います。そこで、私が選んだコーヒーのお供の音楽をお届けします。

コーヒーと共にお楽しみください。

前回「2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは」はこちら

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