素足のメリット

じつは、日本人が長寿なのは、素足でいることが多いからとする説があります。

欧米人の生活とは違って、日本では、家の中では靴を脱ぎます。

靴下をはかずにいれば、足の裏がさまざまな刺激を直接受けるため、全身の血流を促し、健康につながっているというわけです。

そういえば、園児を素足で遊ばせるようにしたところ、風邪を引きにくくなったという報告が全国の幼稚園や保育園から寄せられています。

これも、足の裏にあるたくさんのツボを刺激することで、免疫力などがアップしたと考えられます。