「眼鏡は老眼対策でもあるけれど、カラフルでかわいいものをかけていると、不思議と顔や目元のシワにみんなの目が向かないのもいいところね」
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ルーティンが崩れると、体や気持ちがチグハグに

私の場合、心地よく過ごすためにはルーティンを守るのがいいみたい。朝は8時くらいに起きて朝ごはんを食べ、仕事を始めるのは10時半。14時頃にちょっと何か食べて、16時に仕事を切り上げ、買い物や散歩に出かけて、行きつけのお店でコーヒーを飲んで帰ります。

ただ最近は、重い荷物を持って歩くのが難しくなってきたから、食材や日用品は家に届けてくれる生協に頼ることに。だから街に出ても、持てるだけの量をちょっと買ったりするくらいです。

あとは、買ったものを、スーパー近くのお店で働いている友人が帰宅するときに自転車で届けてくれるので、とっても助かっているの。

そうして帰宅したら、晩ごはんを作って、いただいて。夜は膝の上にノートを載せて、音楽を聴いたり、テレビをつけながら絵を描くことが多いわね。といっても、いたずら描きですけれど。寝る前は本を読みます。

こうしたルーティンが崩れると、自分の体や気持ちがなんだかチグハグになっちゃう。だから、それほど厳密ではないけれど、なるべく生活のリズムを崩さないように意識しているわね。