吉川明子
よしかわ・あきこ
ライター
![人生が好転する「断り方」の極意。「身の回りのモノを捨てること」が自主トレに。執着を手放し、好き嫌いを明確に、決断力を磨く](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/c/2/400m/img_c2368d4efeb2ff6d6dfeec6ce3d51622264134.jpg)
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人生が好転する「断り方」の極意。「身の回りのモノを捨てること」が自主トレに。執着を手放し、好き嫌いを明確に、決断力を磨く
里岡美津奈2025年01月21日
![心地よい関係でいるための「断り方」3つのコツ。「断る」行為はチャンスをつかむ好機。脳を騙してマイナス思考を前向きに](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/e/2/400m/img_e2851e3e6850b4225c01266bd16059f4155428.jpg)
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心地よい関係でいるための「断り方」3つのコツ。「断る」行為はチャンスをつかむ好機。脳を騙してマイナス思考を前向きに
里岡美津奈2025年01月21日
![シニアの睡眠は「遅寝」「遅起き」「だらしなく」。「眠れない」のではなく、実は「寝すぎ」かも? 薬は最後の選択肢に、ストレスは禁物](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/8/5/400m/img_85eed9bb79dd4c97c036cee3de016d77593139.jpg)
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シニアの睡眠は「遅寝」「遅起き」「だらしなく」。「眠れない」のではなく、実は「寝すぎ」かも? 薬は最後の選択肢に、ストレスは禁物
遠藤拓郎2024年06月21日
![外から見えない内臓脂肪はどうやって確認する?ポイント3つ、体重が落ちない原因も紹介](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/a/400m/img_7a320ead818df282581186c3a2ce1cb3145850.jpg)
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外から見えない内臓脂肪はどうやって確認する?ポイント3つ、体重が落ちない原因も紹介
奥田昌子2023年10月26日
![見た目スリムの〈隠れ肥満〉に注意! 内臓脂肪が糖尿病、がん、認知症の原因にも!?いかに落とすかが健康のカギ](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/b/2/400m/img_b26c0c0227434356137749d9d05d01e3201715.jpg)
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見た目スリムの〈隠れ肥満〉に注意! 内臓脂肪が糖尿病、がん、認知症の原因にも!?いかに落とすかが健康のカギ
奥田昌子2023年10月26日
![『シューイチ』で味の素の冷凍食品50種を食べつくし!ギョーザやチャーハン…電子レンジでの上手な解凍方法、おいしく食べるポイントは?](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/8/f/400m/img_8f734158611cd5c91d313498b64a1bc1201663.jpg)
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『シューイチ』で味の素の冷凍食品50種を食べつくし!ギョーザやチャーハン…電子レンジでの上手な解凍方法、おいしく食べるポイントは?
西川剛史2023年09月17日
![冷凍食品アドバイザーが教える、高クオリティ商品4選!味噌を加えるだけの「豚汁の具」に、たっぷりの野菜が摂れる「鍋焼きうどん」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/1/7/400m/img_1794948b21869e5daa3a1cfdfa9ad4ec386715.jpg)
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冷凍食品アドバイザーが教える、高クオリティ商品4選!味噌を加えるだけの「豚汁の具」に、たっぷりの野菜が摂れる「鍋焼きうどん」
西川剛史2023年08月24日
![電子レンジの「冷凍食品モード」で解凍していませんか?美味しく食べるための保存・解凍のポイントとは](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/8/f/400m/img_8f734158611cd5c91d313498b64a1bc1201663.jpg)
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電子レンジの「冷凍食品モード」で解凍していませんか?美味しく食べるための保存・解凍のポイントとは
西川剛史2023年08月24日
![『あさイチ』の特集は『実家の片づけ』。渡部亜矢(実家片付けアドバイザー)が教える部屋別ポイントは? 老後の自宅は安全な動線確保が最優先](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/5/e/400m/img_5e667f4cfe9d7f57ba4e06d249f2df40304810.jpg)
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『あさイチ』の特集は『実家の片づけ』。渡部亜矢(実家片付けアドバイザー)が教える部屋別ポイントは? 老後の自宅は安全な動線確保が最優先
渡部亜矢2022年11月02日
![老後の自宅は安全な動線確保が最優先。「床」と「目線より上」にはモノを置かない。実家片付けアドバイザーが教える部屋別ポイント](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/5/e/400m/img_5e667f4cfe9d7f57ba4e06d249f2df40304810.jpg)
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老後の自宅は安全な動線確保が最優先。「床」と「目線より上」にはモノを置かない。実家片付けアドバイザーが教える部屋別ポイント
渡部亜矢2022年06月28日
![歯周病で糖尿病、動脈硬化、認知症など全身疾患が悪化。「口内環境」の乱れに気づくチェックリスト17](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/9/400m/img_7929a17a8211625c6dd4228b192a29fc246130.jpg)
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歯周病で糖尿病、動脈硬化、認知症など全身疾患が悪化。「口内環境」の乱れに気づくチェックリスト17
堀滋2022年01月11日
![横手彰太「60代からは増やすより守る! この先起こる『お金』の問題を予め知り、明るい老後を」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/9/a/400m/img_9ac580c6991a34eb356fa21fd7256c5f152019.jpg)
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横手彰太「60代からは増やすより守る! この先起こる『お金』の問題を予め知り、明るい老後を」
横手彰太2021年11月23日
![〈特殊詐欺・最新事情〉やさしい人はダマされやすい! 詐欺師が嫌がる面倒くさい人になろう](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/1/4/400m/img_1472f4ae6823e8ca9b7e05faedaebff3133422.jpg)
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〈特殊詐欺・最新事情〉やさしい人はダマされやすい! 詐欺師が嫌がる面倒くさい人になろう
多田文明2020年06月16日
![皮膚科医に聞く「乾燥の季節の手元には『徹底保湿』と『冬でもUVケア』~ネイルケア編」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/3/d/400m/img_3d8f1fb8650e415685fabd31c847befc51757.jpg)
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皮膚科医に聞く「乾燥の季節の手元には『徹底保湿』と『冬でもUVケア』~ネイルケア編」
小柳衣吏子2021年01月10日
![皮膚科医に聞く「乾燥の季節の手元には『徹底保湿』と『冬でもUVケア』~ハンドケア編」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/2/e/400m/img_2e91cb52dce1ec872602cd48b09781ff61523.jpg)
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皮膚科医に聞く「乾燥の季節の手元には『徹底保湿』と『冬でもUVケア』~ハンドケア編」
小柳衣吏子2021年01月10日
![〈年金クイズ〉に挑戦! 後納、加給年金、遺族厚生年金の正しい知識は?〈後編〉](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/e/b/400m/img_eb4d6180d4eeef0889679c71b702ba5a119687.jpg)
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〈年金クイズ〉に挑戦! 後納、加給年金、遺族厚生年金の正しい知識は?〈後編〉
井戸美枝2020年09月03日
![〈年金クイズ〉に挑戦! あなたが65歳からもらえる額はいくら?〈前編〉](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/4/0/400m/img_40b39155b371d4d04cdd2ceb1c11358e164316.jpg)
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〈年金クイズ〉に挑戦! あなたが65歳からもらえる額はいくら?〈前編〉
井戸美枝2020年09月03日
![〈特殊詐欺・最新事情〉オレオレ詐欺にキャッシュカード詐欺盗…覚えておきたい9つの特殊詐欺](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/a/0/400m/img_a089b3a3eb3bfd293fdea98e2e8d8151165039.jpg)
専門家
〈特殊詐欺・最新事情〉オレオレ詐欺にキャッシュカード詐欺盗…覚えておきたい9つの特殊詐欺
警察庁特殊詐欺対策室2020年06月16日
![〈特殊詐欺・最新事情〉警察庁が解説! 被害を防ぐための「基本の〈き〉」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/4/5/400m/img_4567db9c1111c677cc7e6f252d662eb7176609.jpg)
専門家
〈特殊詐欺・最新事情〉警察庁が解説! 被害を防ぐための「基本の〈き〉」
警察庁特殊詐欺対策室2020年06月16日
![黄金律は「8000歩/20分」!ウォーキングの新常識、教えます〈本当に健康にいい歩き方〉](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/c/3/400m/img_c3f23ab8e9bed02e81accab7a917eba4424744.jpg)
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黄金律は「8000歩/20分」!ウォーキングの新常識、教えます〈本当に健康にいい歩き方〉
青栁幸利2019年07月12日