本田佳世

ほんだ・かよ
イラストレーター

ブログ:「Girl Friend Weblog

自分の足で歩き続けたいなら必要なのは柔軟性と筋力!毎日の<若返りストレッチ>で「歩く力」を鍛えよう
専門家
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菊池守2021年11月04日
【専門医が教える】あなたの足型に適した靴は? からだに優しい靴選びのポイント
専門家
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久道勝也2021年11月02日
【足の専門医が教える】人間の足は50年ほど使うとガタがくる。外反母趾、巻き爪、水虫…足の不具合を放置しないで
専門家
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久道勝也2021年11月01日
【あなたの〈足寿命〉をチェック!】指の形や爪の変化、歩いたときの違和感… 見た目以上に老化している!?
専門家
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下北沢病院2021年11月01日
食器洗いは足を前後に開けて!掃除機は腰を曲げずに! 家事で「疲れない」ための体の使い方
専門家
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木野村朱美2021年07月05日
陸上自衛隊の《メンタル教官》「なぜ自衛隊員は疲労のコントロールを重視するのか」
専門家
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下園壮太2021年04月24日
頭痛には「ねぎ塩スープ」、口内炎には「いちごを温めて」…〈食べる漢方〉で毎日おいしく養生する方法
専門家
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櫻井大典2021年04月14日
顔面神経麻痺、大腸がん、胃がん、目の異常…不調の要因は夫へのストレス
手記
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大須賀千絵子2021年04月01日
「私がいないと仕事が回らない…!」を言い訳に、原因不明の吐き気を放置した3年後、異変が…
手記
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牧田望2021年03月25日
【チェックリスト】思った以上にさわってる!?あなたの「スマホ」依存度は?
専門家
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四条さやか2020年07月06日
「スマホ首」を簡単ストレッチで治す!「ストレートネック」になる前に対策を
専門家
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鄭信義2020年07月06日
目の不調…スマホ画面の見すぎのせいかも。「VDT症候群」に注意
専門家
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平松類2020年07月06日
「筋肉体操」の谷本道哉 直伝! 誰でも始められる〈貯筋エクササイズ〉
専門家
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谷本道哉2020年02月18日
黄金律は「8000歩/20分」!ウォーキングの新常識、教えます〈本当に健康にいい歩き方〉
専門家
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青栁幸利2019年07月12日
「1日1万歩」は根拠なし!そのウォーキング間違っています〈本当に健康にいい歩き方〉
専門家
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青栁幸利2019年07月11日
クレジットカードと電子マネー&コード決済。お得な組み合わせは?〈初心者のためのキャッシュレス講座〉
専門家
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岩田昭男2020年01月13日
ポイント還元って、何がどこにいつ戻ってくるの?〈初心者のためのキャッシュレス講座〉
専門家
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岩田昭男2020年01月13日
5大電子マネー&5大コード決済の特徴、教えます〈初心者のためのキャッシュレス講座〉
専門家
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岩田昭男2020年01月13日
電子マネーとコード決済、何が違うの?〈初心者のためのキャッシュレス講座〉
専門家
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岩田昭男2020年01月13日
#Kutoo の次はピッタリの靴選び。「靴は夕方買う」は過去の話です
専門家
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小幡三恵2019年06月25日
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