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ログイン「専門家」の記事一覧
専門家
和田秀樹「70歳以上の5人に1人は＜タンパク質不足＞という衝撃の事実。あなたは肉を食べて長生きする？それとも我慢して…」
専門家
「ライオン」と「三角形」脳を活性化させる言葉はどっち？脳内科医が解説する言葉の力。落ち込んでいるときこそつぶやくべき＜ひとり言＞とは
専門家
歩くときはもっと＜かかと＞に意識を！薄毛に白髪、物忘れに耳鳴り、頻尿やむくみ…中医学博士が教える「腎とかかと」の深いかかわり
専門家
武田信虎を追放した子・信玄。その理由は「信虎が悪逆無道だったから」「義元と信玄の共謀」…渡邊大門が＜5つの説＞を検証
専門家
和田秀樹 ＜病気を引き起こす元凶＞と思われがちな悪玉コレステロール。その実態は…値が低すぎると脳への悪影響も
専門家
＜朝の白湯＞を習慣化すると＜五臓＞に良い効果が！飲む量や温度はどのくらいが最適？中医学博士がポイントを解説
専門家
病気が怖いからとにかくコレステロールを下げる。それって本当？和田秀樹「血管を丈夫にしたいのならば、むしろ…」
専門家
ひとり言が多い人必見！人生を豊かにする「良いひとり言」を脳内科医が解説。ネガティブな言葉は脳をフリーズさせる
対談
鈴木宣弘×森永卓郎 危険水域にある日本の＜真の食料自給率＞。森永「勝ち組と言わんばかりにキラキラした暮らしを謳歌している都会人はこの先…」
対談
鈴木宣弘×森永卓郎 我慢して都心に住む時代が終わり、労働者になる以外に稼ぐ手段がないと危険に…森永「暮らしを維持したいなら働く時間をより増やさなければならなくなる」
エッセイ
年齢とともに痩せにくくなる＜オトナ女子＞。でもお菓子を急にやめればむしろ…専門家「ダイエット成功の秘訣は＜脳にバレない＞こと」
対談
鈴木宣弘×森永卓郎 地球環境はもって＜あと5年＞？歴史的な猛暑、グローバル資本主義の限界…私達に待ち受ける危機の数々
専門家
〈ひとり言〉で集中力・記憶力がアップ！仕組みを脳内科医が解説。探し物は、「××はどこに行ったのかなぁ」とつぶやくと見つかりやすい
専門家
脳の機能上硬くなりがちな＜背中と腰＞のカンタン運動法。専門家「背骨が柔らかくなるのはいいことづくめ」
対談
鈴木宣弘×森永卓郎 日本を直撃＜物価高＞。食料を外国に売っている場合じゃないと各国が輸出規制に走り…鈴木「万が一核戦争が起きれば日本に餓死者が」
専門家
＜目を動かす＞だけで全身の力みや緊張がほぐれる？眼球運動が全身疲労に効果的な理由は「脳の構造」にあった
専門家
「体力が落ちてきたから」「不調を改善したいから」慌てて筋トレ。しかし…専門家「いきなり表面の筋肉を鍛えるのは逆効果かも」
専門家
『光る君へ』で約20歳差の紫式部と結婚した宣孝。恋文を見せびらかしたせいで＜大喧嘩＞に…その新婚生活について
専門家
『光る君へ』の紫式部は当時＜極めて遅い＞26歳前後で藤原宣孝と結婚。婚期が遅れた原因は性格や結婚観などでなく、単に…
専門家
リハビリで改善していた身体機能が「娘と同居後」にまさかの…＜家族の深すぎる愛情＞が招いた悲しい事実
