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専門家
シャンプーは髪を洗うもの？自然乾燥もNG！洗髪後もしっかり保湿して
専門家
和田秀樹「うつ病・躁うつ病と診断された人は24年前より4倍近く増加！パワハラは減ったのになぜメンタルを病む人が増えているかというと…」
専門家
ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞【2024年上半期BEST】
トレンド
変わりゆく運動会。「半日だけ開催」「危険な競技は廃止」「お弁当は教室で」…。あなたは賛成？それとも反対？
インタビュー
平野レミさんが『徹子の部屋』に出演「〈ここには和田さんが半分入ってる〉樹里ちゃんに言われ、力強く握ってくれた息子の手が嬉しくて」
専門家
頭皮の本来の色は何色？赤や茶色なら、日焼けして乾燥が進んでいるので保湿、良い睡眠を心がけて
専門家
和田秀樹 積極的な＜遠回り＞のススメ。「まずは日常の遠回りチャンスを活用して…」すべての経験は何かに繋がっているのかもしれない
エッセイ
あるキッカケで＜いつもの髪型＞＜無難な服＞をやめた70歳エッセイスト。「黒かグレーばかりだった私が新しく買った服の代表は…」
寄稿
「何もしない贅沢」ストレスから解放される湯治旅の魅力。1200年の歴史をもつ肘折温泉、山形の新鮮な食材を楽しめる期間限定の朝市も【2024年上半期BEST】
専門家
頭皮は洗いすぎてもにおいやべたつきが出る。洗髪は一日一回、刺激の少ないシャンプーで
専門家
これ、まだ食べられる？しめじに白いふわふわが！えのきがビヨーン！舞茸が水分でべちゃべちゃ… 冷蔵庫のきのこ、食べても大丈夫？
エッセイ
温泉地で欲しくなる＜地元企業製のおみやげ＞。温泉オタク会社員「ご当地ものかどうかを知りたいとき、ココを見れば…」
エッセイ
70歳エッセイストがやむをえない事情で小さめの冷蔵庫を買うことに。それで得られた＜意外なメリット＞とは
手記
小学校の卒業文集が出てきた。読み返すと、中学・高校の楽しかったバスケ部、大学生で遭ったいじめ…あの頃の思い出がよみがえって
専門家
荻原博子 高騰を続ける食料品価格。でもまだ食べられるのに捨てられる食品は年間523トンも…地球にもお財布にも優しい「食品ロス・ゼロを達成するための5つの方法」で乗り切ろう！
エッセイ
70歳エッセイストが＜大きいフライパン＞を手放したら断然調理が楽しくなり…「何かをやめることで、生まれるものもある」
専門家
知ってた？ さんまの内臓を食べられるのはアレがないから！気になる寄生虫、青い点のことも解決！
専門家
【おひとり様老後の3大不安を解消！・孤独死】自治体の「見守りシステム」を活用しながら、地域の人とのつながりを大切に
専門家
【おひとり様老後の3大不安を解消！・認知症】地域の介護支援サービスを早めにチェック。かかりつけ医で早期発見、症状が進む前にケアマネとの繋がりを
エッセイ
「硬くて重い靴はやめる」を決断した70歳エッセイスト。「靴の外見にはもうまどわされないし『そこそこいい値段だった』で引かれる後ろ髪もない」
