プレゼント
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対談
市毛良枝さんが『徹子の部屋』に出演。「ダンスがなかったら介護を続けられていなかったかもしれない、と思うほど支えられました」
ルポ
「みんなで着れば怖くない」中高年女性のバレエ人口が急増中！「踊る私」に出会って毎日が変わった
対談
小倉智昭さんが『徹子の部屋』に出演、がん闘病を明かす。がん経験者の青木さやかさんと「不便もあるけど、前向きに生きたい」と語っていた
専門家
マスク生活で口臭がきつくなる？ 口の中の環境悪化は、歯周病菌には好都合。口を動かし「さらさら唾液」に
エッセイ
認知症の父の言動にずっと上げ足を取り、常に否定していた。息子に諭され「褒める介護」を実践したら、父が柔和になった
専門家
感情の老化を司る脳内ホルモン「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」を活性化するには？塗り絵、瞑想、メイクも効果的
専門家
〈ADHD〉落ち着きがない、忘れっぽい、気が散る…先天性疾患で、予防はできない病気。家族は自尊心を傷つけないような対応を
インタビュー
池江璃花子母・池江美由紀「現役アスリートの娘がなぜ白血病に。泣いても治らないなら〈理想の母親を演じる女優〉になって明るく過ごそうと決めた」
インタビュー
池江美由紀「娘・池江璃花子を育んだ〈夢を叶える〉メソッド。〈褒めたら勝手にやる〉娘は、一度も習っていない平泳ぎで泳ぎ始めた」
専門家
なぜSNSで炎上や中傷が起きるのか。噂の根源は「不安」。正しい情報でつながれば、少数派でも孤独ではなくなる
専門家
青学を箱根王座奪還に導いたトレーナー「親ができるサポートは食事の栄養バランス。でもサプリや栄養ドリンクには要注意！」
手記
40代独身で同居の息子が買った4WDを毎日洗車する理由。「恥ずかしいからやめてくれ！」と本人には言われたが……
専門家
走る前のアキレス腱伸ばしは間違い！？青学を箱根王座奪還に導いたトレーナーが教える、正しいウォーミングアップとは？
インタビュー
96歳アマチュア写真家、個展は超満員。23歳で結婚後、趣味を持たずに働き続け、74歳で夫と永遠の別れ。その後出会った写真の面白さ
専門家
青学を箱根王座奪還に導いたトレーナー「負けた後すぐすべきこととは。重要なのは練習量でなく＜分析力＞である」
インタビュー
87歳の現役ホームヘルパー 夫の介護が終わり、72歳で店を閉めたが、歳がネックで仕事は見つからず…それならと資格を取り、人の役に立つ道へ
インタビュー
唯川恵 愛犬を失った喪失感を乗り越えるべく55歳で始めた登山に夢中。「仕事だけの人生は逃げ場がない。趣味を持って心が楽に」
専門家
菅田将暉主演の『ミステリと言う勿れ』で話題！『自省録』のアウレリウスが「自分の中に引きこもれ」と孤独を勧めた理由
専門家
〈突発性難聴〉芸能人や歌手で発症する人も。とにかく早めに耳鼻科受診を。疲労や糖尿病、飲酒もリスク。ストレスの多い30～60代で発症しやすい
インタビュー
95歳の笹餅屋ミサオおばあちゃんが100歳までにしたいこと。75歳で起業し働き続けた20年。今後は若い人に作りかたを伝えたい
