健康

専門家
【名医に聞く バセドウ病】甲状腺を攻撃する自己免疫疾患。「ひどく暑がる」「体重が減る」「動悸がする」「目が飛び出てくる」は要注意

エッセイ
年金3万円68歳、八ヶ岳の一人暮らし「麹や手づくり味噌でお金をかけず豊かな食卓に。オススメは簡単に作れて美味しい小豆味噌」

エッセイ
青木さやか「子どもの頃から歯には苦労してきた。祖母の小言〈歯だけは大事にしろ〉を、今はわたしが中2の娘に言っている」

手記
騒音レベルの夫のいびきに4年で限界! 思い切って夫婦別室にしたら、体調は回復、思いがけずレスも解消し

エッセイ
曽野綾子 気の合う伴侶、友だち、親戚など誰もいない後半生を送ることを常に想像して来たのはなぜか?不運は簡単にやって来るが、幸運はけっして当てにできない

専門家
「温泉マーク」デザイン変遷7種。明治17年に初めて地図記号として採用されてから現在まで。最近は独自の温泉マークを作る施設も

寄稿
2類から5類へ。マスクを外して大丈夫?コロナ禍で進んだほうれい線や顔たるみ…原因は「骨」と「表情筋」の老化。対策レシピも

寄稿
冷やご飯はダイエットにぴったり!?豊富な食物繊維が腸内環境を改善!雑穀やもち麦を取り入れておいしく糖質制限しよう

寄稿
母の介護に弟が非協力。母はといえば「男の子は仕事 女の子は家庭」という意識が強い。危機意識を共有するにはどうしたら?

手記
「今年限りでやめます」との年賀状を貰い、息子からは1度も返事が来ない…それでも手紙を出したい理由

エッセイ
曽野綾子「言ったことを正反対の意味に書く人」とだけは距離を置くようにした理由。離れていさえすれば、大抵のことから深く傷つけられることはない

専門家
夜中に目が覚める…こむら返りを防ぐ簡単な方法は? 軽い尿意なら、トイレに行かずそのまま寝てしまう手も

エッセイ
究極の癒し効果!バッハの「G線上のアリア」、ヴィヴァルディの「四季」などで有名なバロック音楽の秘密とは?

エッセイ
実母と姑、舅を同じ家で介護し、49歳で逝った母。「介護が終わる日は亡くなる日、嫌だと思ってはいけない」という母の言葉に、私はまだ縛られている

エッセイ
曽野綾子 どんなに仲のいい夫婦でもどちらかが先に死に、一人が残る。一人になる可能性に対して備えるべきは「経済」と「心」

専門家
なぜ「温泉マーク」は禁止になったのか?連れ込み旅館やラブホテルを意味する隠語「さかさクラゲ」、昭和30年代に旅館に使用NGに

専門家
寝付けない、眠りが浅くてすぐ目が覚める…効果的な快眠対策は?就寝数時間に入浴、GABAから耳ほぐしまで、快眠グッズも

トレンド
コロナ後「旅の個人化」が止まらない。パッケージツアーの〈楽〉、個人旅行の〈自由〉、どちらもかなえるハイブリッドな旅は実現可能か?

手記
認知症の母の若い頃のメモを見つけた。「主人は嘘、嘘、嘘。働け、働け、仕事と孤独が私の親友だ」その父は生命保険の営業マンに化け、友人の不倫の片棒を担いでいた

専門家
荻原博子「スイッチOTC医薬品」が年間1万2千円を超えると税金控除「セルフメディケーション税制」を知っていますか?次の確定申告に備え、領収書はしっかり保存!