健康

ルポ

93歳の現役アスリート。テニス大会で金メダル、85歳から始めた陸上では世界記録も。今でもトレーニングを続ける理由は「もっとうまくなりたいから」

上田恵子2024年04月18日

専門家

少々のコツで起きている時間がすべて「運動」に変わる！＜筋肉先生＞谷本道哉流「1分でできる」快適に動く体のつくり方

谷本道哉2024年04月15日

エッセイ

32歳でパニック障害を発症したベアーズ創業者。それでも事業を拡大できたのは…家事代行サービスのパイオニアが実践した＜2つの戦略＞

高橋ゆき2024年04月14日

専門家

乾燥カットわかめのライフハック。いいとこどりの戻し方は？ひき肉料理のつなぎに。料理をふわふわにする効果も

「婦人公論.jp」編集部2024年04月14日

エッセイ

【漫画】富士登山歴を語ったせいで登山初級者なのに「ベテラン！」と呼ばれるように…得意げに話したことを後悔する日々

たまご2024年04月13日

エッセイ

ベアーズ創業者「家事代行サービス」を日本に根づかせることがなぜ大事なのか？志というのは「好き」をはるかに超えたところにある

高橋ゆき2024年04月13日

エッセイ

2016年の『逃げ恥』以降一気に広がった＜家事代行サービス＞。サービスを手掛けるベアーズ利用者の感想で一番多かったのはまさかの…

高橋ゆき2024年04月12日

専門家

「認知症の人への丁寧な指示はときに逆効果になる」と理学療法士が断言するワケ。言いすぎない・伝えすぎない＜省エネ介護＞でスムーズに

川畑智中川いさみ2024年04月11日

トレンド

「オーツミルク」が人気上昇中！高栄養・低カロリーな植物性ミルクを食事に取り入れて、健康・美容維持に。オートミールがあれば手作りも可能！

「婦人公論.jp」編集部2024年04月10日

専門家

「オレはまだボケてない！」＜認知症が疑われる家族をどう病院に連れていくか問題＞を解決する魔法のワンフレーズとは

川畑智中川いさみ2024年04月10日

インタビュー

大学病院を辞めた開業医が明かす、その違いとは？「医師の働き方改革」で何が変わる？小児科医として、患者に伝えたいこと

松永正訓2024年04月10日

専門家

認知症の人の不安に寄り添う「5つの会話術」。うなずく、相づち、オウム返し、要約…理学療法士が教える＜最重要ポイント＞とは

川畑智中川いさみ2024年04月09日

専門家

ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞

谷本道哉2024年04月08日

専門家

認知症の家族から「私の物を盗ったでしょ！」と疑われるのは＜信頼されている証＞？解決策は「不安な気持ちに寄り添ってなくし物を一緒に探すこと」

川畑智中川いさみ2024年04月08日

寄稿

ウーバーの配達間違いで、中年1人暮らしのわが家に豪華なピザがやってきた。半分まで食べて気づいたことは…

小林久乃2024年04月07日

エッセイ

「イマイチな温泉だったな」の多くは＜温泉自体＞でなく＜現地体験＞が微妙なだけでは…温泉オタク会社員が実践する満足度を上げる方法

永井千晴2024年04月06日

寄稿

40代後半、二日酔いの回復に2日はかかる。今のブームはファミレスモーニング「昔は朝まで飲んでいたのに、今じゃ朝集合です」

小林久乃2024年04月04日

専門家

4月4日から清々しい春の風が吹く『清明』。心地良い雰囲気のこの時期に睡眠や胃腸系のトラブルが起こりやすい！？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞

櫻井大典土居香桜里2024年04月04日

寄稿

大神いずみ「中２になる次男の遠征に帯同して大阪へ。お天気に振り回される中、先輩野球母たちの段取りと結束に圧倒されるばかり」

大神いずみ2024年04月03日

ルポ

92歳、シニアチア最年長の滝野さん「父親の死をきっかけに夫と別居、アメリカ留学。未経験からやってみたい！とチアダンスチームを設立して29年」

山田真理2024年04月02日