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専門家
いつまでも若々しくいるために最も効果的なスポーツは「ゴルフ」だった？外面に加えて内面にも良い効果が…自律神経の名医が推薦するワケ
エッセイ
77歳、基本無趣味。テレビやYouTubeで徹夜。朝寝て昼起きる。ベストセラー『定年後のリアル』著者の「なんの変哲もない日々」
手記
血管が見つかりにくいので採血が憂鬱な私。担当の若い男性看護師に「新人は下手でもともと。期待せずにおこう」と覚悟を決めて袖をまくると…
専門家
病の宣告、友人知人の不幸、お金の問題…想定外が増える「60代」。名医オススメ＜不安解消のカギを握るカンタン習慣＞とは？
専門家
「お茶セット、身支度セットなどまとめて使う場所へ」「処分を迷うモノは《迷い箱》に」体がラクになる！シニアのための片づけ術《リビング・寝室編》
専門家
「よく使う食器や鍋は、重ねない収納」「ストック品は収納場所に入るだけ」体がラクになる！シニアのための片づけ術《台所編》
専門家
表にモノがないスッキリ空間はNG！シニア世代の片づけは、必要なモノを無理なく使いやすく収納。《片づけの3ステップ》で安心・安全・快適な暮らし
インタビュー
秋野暢子さんが『徹子の部屋』に出演。初孫との日々を語る「65歳でステージIIIの食道がんに。今まで通り生きたくて、生存率30%でも手術より放射線治療を選んだ」
専門家
＜気になる＞＜行ってみたい＞と思う場所には脳のためにも行ったほうがいい？和田秀樹「もし＜気になる＞がないなら、それは…」
専門家
ケガで運動できなくなった男性に、ADHDの症状が強く表れはじめた？運動がADHDに与える影響を精神科医が解説
ホンネ集
モノが捨てられなくて家族とバトル。片づけるべきだと分かっているけど…みんなのホンネ大調査「過去に逃げている」「一気に捨てて後悔」
ホンネ集
食器、服、カバン…みんなの捨てられないモノ大調査！売ってお金にしたいけど…腰が重いのには理由がある
対談
2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは【2025編集部セレクション】
エッセイ
【漫画】連休に大満足！なのになぜかもう次の登山プランを…「たかが趣味、されど趣味」でも山に振り回されるのも悪くないカモ
専門家
片づけても家族のせいで元通り…決めるべきたった1つのルールとは。自律神経の名医がアドバイス。実家片づけは、重要書類の保管場所さえ確認できればOK
専門家
捨てることに抵抗感がある…どうすればいい？自律神経の名医がアドバイス。片づけには「力」が必要、まずは引き出しを1段だけ整理することから始める
専門家
部屋の乱れは心身にトラブルを抱えているサイン。小林弘幸「自律神経が乱れて胃腸の働きや睡眠の質が低下。50代のころ、自宅を徹底的に片づけたら人生が好転した」
対談
『透析を止めた日』の作家・堀川惠子×〈腹膜透析〉を推進する医師・森建文 女性は閉経後に透析を始めるケースが多い。透析患者が人生の最期をソフトランディングさせるには？
対談
『透析を止めた日』の作家・堀川惠子×医師・森建文 進化した腹膜透析。「東日本大震災では避難所や自宅で腹膜透析をした人も。災害時に強くセルフケアできるので高齢者に向いている」
対談
『透析を止めた日』の作家・堀川惠子×医師・森建文 「〈血液透析〉は高級車。終末期の患者にはハイスペックすぎて必要以上に抜きすぎてしまう。〈腹膜透析〉なら高齢者も苦しまずに過ごせます」
