健康

エッセイ

103歳のおばあちゃんが会得した「上手に生きる5つの心得」とは？年寄りが機嫌を悪うして怒りっぽくなるのはいけんと思う

石井哲代中国新聞社2023年06月30日

専門家

児童精神科医 「ADHD」その適正な診断とは？ 困難は子どもから大人になるまで持続する？本質を見極めるのに必要なもの

岡田俊2023年06月30日

専門家

「FBIに追跡されている」「私は神の生まれ変わり」約100人に1人の＜統合失調症＞。解明が進む遺伝との関係とは？

林（高木）朗子2023年06月29日

専門家

長寿な人に共通する性格とは？1日60gのタンパク質摂取、今より10分多く体を動かす…食事や運動を意識しつつ、いかに人生を楽しめるかがカギ

新井康通2023年06月29日

専門家

高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは？秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を

新井康通2023年06月29日

寄稿

103歳、尾道での一人暮らし。デイサービスで元気に歌い、お昼にはラーメン。慣れない全自動洗濯機を1日おきに動かして

石井哲代中国新聞社2023年06月29日

専門家

クルミを車に轢かせ、小枝で幼虫を取り出す賢いカラス。「遊ぶ」彼らは「限りなく人に近い存在」かもしれない

唐沢孝一2023年06月29日

寄稿

大神いずみ　大阪で甲子園を目指す長男を悩ませた怪我。父・元木大介は「そんな甘かないよ」息子は12キロの減量にも成功し

大神いずみ2023年06月29日

専門家

和田秀樹　高血圧は「病気」ではないのに、薬で下げようとする日本の医者。短所を治すより、長所を伸ばすほうが効率は良い

和田秀樹2023年06月28日

インタビュー

竹下景子　70歳を前に「足の見える化検診」を受けたら「足の曲がり角は50歳、骨粗鬆症予備軍」と言われ。「足の8020運動」を

竹下景子2023年06月28日

手記

「ママ、痩せなよ」家族から心配されて、流行りの運動に挑むも怪我ばかり。「昭和」の母直伝の方法を試したが…

清水明恵2023年06月28日

エッセイ

71歳YouTuber　65歳で脳梗塞の夫と「楽しく」やってきたリハビリとは？カラオケにボーリング、一緒に過ごせば喜びも倍に

もののはずみ2023年06月28日

エッセイ

71歳YouTuber「40年以上同居の義母と喧嘩したとき、気持ちをどう収めてきたのか？実母を早くに亡くした私が思っていること」

もののはずみ2023年06月27日

専門家

最近カラスが減ったと思いませんか？バブル期に増えたカラスが、ゴミの適正管理やオオタカの進出で減少して

唐沢孝一2023年06月27日

エッセイ

71歳YouTuber「ハトムギ化粧水、スクワラン、椿オイル…。最低限＜年相応＞に見えるために私が使っているものとは」

もののはずみ2023年06月26日

専門家

腸内の善玉菌を増やすには〈エサ〉が必要。山芋やオクラ、ナメコ…ネバネバ系の食品と発酵食品を。ぜん動運動にはビタミンB群を

川本徹2023年06月26日

専門家

理想的な腸内細菌のバランスは、善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7！腸活は食事だけではなく、腸の動きを促すことも重要

川本徹2023年06月25日

専門家

ツバメは一夫一妻のはずなのに、浮気で子どもができる？他の雛が増えても、気にせず一緒に子育て

唐沢孝一2023年06月24日

専門家

和田秀樹　年をとれば動脈硬化やがん細胞がない人は存在しない。老人の勝ち組になるには、50歳が分岐点

和田秀樹2023年06月23日

インタビュー

103歳、畑仕事をしながら尾道でひとり暮らしの哲代おばあちゃん。いりこの味噌汁は卵を落として、ベターっと前屈…元気の秘訣は7つ

石井哲代2023年06月23日